close
تبلیغات در اینترنت
ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي - 18

sharj

چهارشنبه 30 آبان 1397

ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي - 18

پربازدیدترین ها:
 بازدید : 174157 افزایش قد و رشد مناسب - راه های افزایش قد به روش طبیعی
 بازدید : 98349 روش شش تکه کردن عضلات شکم
 بازدید : 41911 بهترین ورزش برای دعوا در خیابان و دفاع از خود چیه؟
 بازدید : 41573 دانلود کلیپ تمرینات تیم ملی تکواندو (کیوروگی)
 بازدید : 40181 دانلود کلیپ حرکات آکروباتیک و زیبای ژیمناستیک - توسط یک نونهال
 بازدید : 37043 دانلود کلیپ دیدنی از صحنه های فوق العاده پارکور
 بازدید : 36573 استاندارد های کثیف -در پی شکایت وزارت بهداشت از استاد حسین خیر اندیش
 بازدید : 35057 آموزش تصویری و فلسفه فرم های تکواندو - فرم یک تگوک ایل جانگ
 بازدید : 32339 مضرات نوشدن آب زیاد، 8 لیوان در روز
 بازدید : 31833 اين روغن چربي هاي شما را آب مي كند!
 بازدید : 31205 عکس های جالب تمرین ضربات پای کلاسیک استاد کانگ با هادی ساعی جدید
 بازدید : 31009 چگونه قدرت وسرعت خودرا به طور همزمان در ورزش افزایش دهیم؟
 بازدید : 28675 عکس -ضربات پا در تکواندو
 بازدید : 24229 دانلود کلیپ صحنه های زیبای انتخابی تیم ملی تکواندو
 بازدید : 22513 29 نکته کاربردی برای میارزین تکواندو
 بازدید : 22299 زیباترین ضربات در هنر های رزمی - تکواندو - عکس
 بازدید : 22291 کشش مفاصل و ماهیچه ها و تمرینات انعطاف پذیری
 بازدید : 21473 دانلود کلیپ صحنه هایی زیبا از مسابقات بین المللی تکواندو جام فجر
 بازدید : 19421 دانلود کلیپ جدید و جالب حرکات آکروبات و ژیمناستیک
 بازدید : 18411 باشگاه و موزه استاد کانگ شین چال ، کره جنوبی - عکس
جدیدترین ها:
تاریخ : جمعه 03 تیر 1390 آخرین خبرها و مطالب ویژه
تاریخ : جمعه 28 خرداد 1395 کانال تلگرام فروشگاه تخصصی ورزش و سلامت - اکشن شاپ
تاریخ : دوشنبه 26 بهمن 1394 جلوگیری از پیری زودرس - علت های زود پیر شدن و راز جوانی
تاریخ : پنجشنبه 24 دی 1394 مصاحه ابراهیم ابن علیان با روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 آموزش ماساژ بازتابی کف دست و پا +عکس
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 ماساژ ضرورت است، نه تجمل
تاریخ : شنبه 30 آبان 1394 مصاحبه عبادی مدیر باشگاه خلیج فارس در روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : یکشنبه 14 دی 1393 مطلب مهم راجع به چای سبز
تاریخ : چهارشنبه 10 دی 1393 آشنایی با طبع مواد غذایی
تاریخ : یکشنبه 07 دی 1393 آشنایی با روغن ها
تاریخ : شنبه 01 آذر 1393 بهداشت دهان و دندان
تاریخ : سه شنبه 04 شهریور 1393 نتایج مسابقات جهانی تکواندو هان مادانگ -کره جنوبی
تاریخ : یکشنبه 26 مرداد 1393 نتایج مسابقات تکواندو هان مادانگ قهرمانی استان آقایان
تاریخ : شنبه 25 مرداد 1393 ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه
تاریخ : پنجشنبه 29 خرداد 1393 نتایج نهمین دوره مسابقات قهرمانی آزاد هان مادانگ و قهرمانی تیم لنجان در پومسه ابداعی و تیم نمایش
تاریخ : سه شنبه 06 خرداد 1393 ایران قهرمان سومین دوره مسابقات پومسه قهرمانی آسیا
تاریخ : سه شنبه 30 اردیبهشت 1393 قرار دادهای میلیاردی فوتبال و پرداخت نکردن چندرغاز حقوق کشتی گیران
تاریخ : جمعه 19 اردیبهشت 1393 آموزش آمادگی برای مبارزه - آناتومی رزمی کار
تاریخ : پنجشنبه 18 اردیبهشت 1393 6 حرکت مهم در مبارزه
تاریخ : یکشنبه 07 اردیبهشت 1393 راهبانی با شکم های برجسته اما خطرناک
درباره ما
ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي
آرم باشگاه فرهنگی ورزشی خلیج فارس کچوییه یک نشان ثبت شده است و هرگونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد
امکانات جانبی
این صفحه را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذاری:
این صفحه را به اشتراک بگذارید


SEO Reports for pgsport.ir
پیشنهاد ویژه
جستجوگر پیشرفته سایت



دستگاه بدنسازی و تناسب اندام همه کاره ریووفلکس اکستریم
شايعترين آسيبهاي ورزشي در  فوتبال

شايعترين آسيبهاي ورزشي در  فوتبال

شايعترين آسيبهاي ورزشي در رشته فوتبال

هر رشته ورزشي نماي ويژه اي از آسيبها را نشان مي دهد . اكثريت آسيبهاي فوتباليستها شامل آسيبهاي نسج نرم و مفصلي هستند. كوفتگيها، پيچ خوردگيها (بويژه درمچ پا) و كشيدگي هاي عضلاني 75% ك...ل آسيبها را شامل مي شوند .

ادامه مطلب شايعترين آسيبهاي ورزشي در فوتبال ...


آسیب های ورزشی شایع در رشته بسکتبال

آسیب های ورزشی شایع در رشته بسکتبال"

آسیب های ورزشی شایع در بسکتبال


با افزایش علاقه به ورزش بسکتبال ، تشخیص و درمان صحیح آسیب های آن اهمیت بیشتری می یابد . آسیب های گزارش شده در همه گروههای سنی و همه سطوح مسابقات یکسان می باشد .

ادامه مطلب آسیب های ورزشی شایع در رشته بسکتبال ...


کدام ورزش برای کودک مناسب تر است

کدام ورزش برای کودک مناسب تر است؟
 

چه ورزشی را برای کودکم انتخاب کنم
توصیه می‌شود قبل از ورزش، مربی اقدام‌های لازم برای گرم‌کردن و حرکات کششی را انجام دهد و مراقب باشد كودكان از تجهیزات حفاظتی مانند کلاه ایمنی، ...


 

ادامه مطلب کدام ورزش برای کودک مناسب تر است ...


فاصله مناسب دست ها در پرس سينه

فاصله مناسب دست ها در پرس سينه

فاصله مناسب دست ها در پرس سينه


اینکه فاصله مناسب دست ها در پرس سینه باید چه میزان باشد ، یکی از رایج ترین پرسش ها است

ادامه مطلب فاصله مناسب دست ها در پرس سينه ...


با خوردن این میوه ها می میرید!

با خوردن این میوه ها می میرید!

با خوردن این میوه ها می میرید

ادامه مطلب با خوردن این میوه ها می میرید! ...


راه کار های کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری

"کنترل اشتها"

کنترل اشتها
مطلبی مفید و خواندنی درباره کنترل اشتها از "دکتر سعید ساسانی"

ادامه مطلب راه کار های کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری ...


کلیپ میت زنی بوکسور کوچولو بسیار تماشایی

ادامه مطلب کلیپ میت زنی بوکسور کوچولو بسیار تماشایی ...


یک حرکت نادر برای زیر بغل !

یک حرکت نادر برای زیر بغل!

 حرکتی زيرخاكي براي زير بغل


حرکتی که شاید تا حدودی فراموش شده است.


این حرکت زیر خاکی را میتوانید با نکات درست به شکلی مفید اجرا کنید تا عضلات زیربغل از پایین تا بالا رشدکند.

ادامه مطلب یک حرکت نادر برای زیر بغل ! ...


 غذاهاي مناسب برای تقویت هر عضو از بدن - تصوير

غذاهاي مناسب برای تقویت هر عضو از بدن


غذاهاي مناسب برای تقویت هر عضو از بدن

برای تقویت هر عضو بدن چه مواد غذایی را باید مصرف کنیم؟ در واقع برای داشتن اندامی متناسب استفاده از چه مواد غذایی پیشنهاد می شود؟

ادامه مطلب غذاهاي مناسب برای تقویت هر عضو از بدن - تصوير ...


چگونه آسيب ديدگي شانه را سريع تر پشت سر بگذاريم

بهبود سریع آسیب دیدگی شانه با ورزش"

 

بهبود سریع آسیب دیدگی شانه با ورزش

 

به هنگام فعالیت های ورزشی مانند والیبال، فوتبال، اسکی و مانند اینها امکان صدمه دیدن بسیار است. یکی از شایع ترین صدمات در رفتگی شانه می باشد. روشهایی برای بهبودی سریعتر برای شما نوشته ایم.
در موارد شدید ...در رفتگی، عروق و اعصاب ناحیه نیز درگیر می‌شوند. علامت اصلی در رفتگی شانه شامل دردشانه و قسمت فوقانی بازو می‌شود كه با حركت تشدید می‌شود. حركات زیر را می‌توانید پس از بهبود آسیب‌دیدگی انجام دهید تا دوره نقاهت خود را كوتاه كنید.


 

ادامه مطلب چگونه آسيب ديدگي شانه را سريع تر پشت سر بگذاريم ...


آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -یک تا هفده

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو 


  آموزش چهار طرفه تمامی فرم ها و اصطلاحات تکواندو یک تا هفده تگوک ها  پومسه ها
 

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17

 

  همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی


آموزش كامل  همراه با تلفظ اصطلاحات

فرم يك تا هفده

همراه با گارانتی تعویض  محصول


ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید

ليست صفحات
تعداد صفحات : 48
بنر باشگاه خلیج فارس

باشگاه آنلاین خلیج فارس

ورود کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آمار
آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 477
کل نظرات کل نظرات : 323
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین افراد آنلاین : 5
تعداد اعضا تعداد اعضا : 350

آمار بازدیدآمار بازدید
بازدید امروز بازدید امروز : 2,750
بازدید دیروز بازدید دیروز : 3,114
ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 6
ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 4
بازدید کلی بازدید کلی : 5,453,706

اطلاعات شما اطلاعات شما
آِ ی پیآِ ی پی : 54.147.152.6
مرورگر مرورگر :
سیستم عامل سیستم عامل :