ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي - 5

نکات مهم استفاده از تردمیل

همه  از  فواید پیاده روی و دویدن آگاهیم.  این ورزش‌های مفید و ساده بهترین راه برای گرم کردن بدن قبل از انجام حرکات ورزشی دیگر مانند ایروبیک، بدن‌سازی، ورزش‌های گروهی و غیره می‌باشد.

حرکت آکروبات خطرناک ورزشکار شجاع

سایت های معتبر جهان حرکات ژیمناستیک کاری را که لبه های پرتگاه اقدام به انجام حرکات ورزشی می کرد را به عنوان خطرناک ترین حرکات ورزشی انتخاب کرد....

نکاتی برای ورزش کردن در خانه

 افرادی که به هر دلیلی امکان ورزش در فضای آزاد را ندارند برای انجام ورزش در محیط بسته مانند خانه باید اصولی را رعایت کنند.


 

دانلود کلیپ کوتاه تمرین سرعتی و زیبای بروس لی با آدمک چوبی

فواید ایروبیک برای بدن

ایروبیک چیست؟

ایروبیک چیست؟

درباره ایروبیک: یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل 12 دقیقه با حالت ریتمیک و موزون.

خطر ضعف حافظه در زنان چاق

نتایج نشان داد چاقی در ناحیه پایین تنه با ضعف حافظه در ارتباط است..

قرص کشنده!!  اکسی الیت نخورید، می میرید

 معاون بهداشتی وزیر بهداشت از خطرناک بودن پودر و قرص های لاغری «اکسی الیت» خبر داد و از مردم خواست از خرید و مصرف آن خودداری کنند.

 آیا می دانید که سرمای نسبی زمستان و گرمای نسبی تابستان برای سلامتی لازم است!

امروزه کشور ایران یکی از پر مصرف کننده ترین کشورهای جهان در زمینه مصرف انرژی است. در فصل زمستان مشاهده می شود.....

استاد بزرگ 70 ساله تکواندو ایران و انجام حرکات رزمی باور نکردنی (کلیپ)

روایت هادی ساعی از کشتی در حال غرق!!

 هادی ساعی، تکواندو کار و مدال آور مسابقات المپیک در یک پروژه سینمایی به کارگردانی حسین قاسمی جامی حضور پیدا کرده است. از امین حیایی به عنوان نقش مقابل این تکواندو کار نام برده شد.

بر اساس این خبر، هادی ساعی علاوه بر بازی یکی از نقش های اصلی، سرمایه ای با خود برای حضور در این فیلم آورده است و به عنوان یکی از سرمایه گذاران کار حاضر شده جلوی دوربین رود.

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو 

 
 

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17

  همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی

آموزش كامل  همراه با تلفظ اصطلاحات

فرم يك تا هفده

همراه با گارانتی تعویض  محصول

ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید