ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي - 14

کزارش رقابتهای قهرمانی کشور تکواندو خردسالان اصفهان

بیست و دومین دوره رقابتهای قهرمانی کشور نونهالان با معرفی تیم های برتر در اوزان دهگانه به کار خود پایان داد.

   کم حافظه اید؟ شاید از تیروئیدتان باشد

 تیرویید از جمله غدد مهم بدن است که در تمام طول عمر فعال می باشد و با ترشح هورمون تیرویید، اعمال حیاتی مهمی را در درون بدن کنترل می کند. 

جدیدترین راه های افزایش سوخت وساز بدن

"متابولیسم" یا "سوخت و ساز" بدن در بعضی افراد بطور ژنتیکی بالاست (این افراد هر چقدر هم غذا بخورند، چاق نمی شوند) و در بعضی پایین است (این افراد با خوردن کمترین غذا چاق شده و به آسانی لاغر نمی شوند) و در بعضی افراد معمولی است.

فینالیست‌های سه وزن اول مسابقات جهانی کشتی مشخص شدند

در پایان دور مقدماتی رقابت‌های سه وزن اول کشتی آزاد قهرمانی جهان در بوداپست، ایران تنها تیمی است که دو فینالیست دارد.
 

تولید انبوه قهرمان المپیک در چین(2)

بخش اول این مطلب  رو اینجا ببینید

دلیل موفقیت چینی ها در المپیک را در تصاویر زیر می توان فهمید.

یک برنامه ورزشی را به شما معرفی می کنیم که پیاده روی همراه با استفاده از دستگاه است .

می خواهید وزنتان همیشه مناسب باشد ؟

حاشیه‌های حضور دختر ایرانی در رقابت‌های شنای لندن

شیرین گرامی که در بریتانیا اقامت دارد، در کنار ۸۵۰۰ ورزشکار دیگر از ۸۳ کشور جهان در مسابقات جایزه بزرگ که در هایدپارک لندن برگزار می‌شود، با لباسی کاملا اسلامی شرکت خواهد کرد. او باید ۱۵۰۰ متر را شنا کند، ۴۰ کیلومتر را رکاب بزند، و در پایان ۱۰ کیلومتر را بدود.

20ماده غذایی مفید برای قلب !!! - بخش دوم

بخش اول این مطلب را اینجا بخوانید)

امروزه به دلیل رژیم غذایی نامناسببسیاری از افراد ، خیلی زود دچار مشکلات قلبی می شوند

می توان با تغذیه مناسب تا حد زیادی از این مشکل جلوگیری کرد .

در اینجا  بخش دوم مهمترین غذاهایی که برای محافظت از قلبتان می توانید مصرف کنید را به شما معرفی می کنیم :

بدترین کفش ها برای پای شما

همه ما شنیده ایم که پا قلب دوم ماست ، کفش نامناسب می تواند عامل سردرد ، کمردرد ، درد مفاصل و بسیاری بیماری های دیگر شود ....

ابتدایی‌ترین و حیاتی‌ترین اصول بازی اسنوکر

اگر کاملاً مبتدی هستید، فرصت خوبی است که ابتدا تمام تلاش خود را بر روی فراگیری اصول پایه بگذارید؛ و اگر مدتی است که بازی می‌کنید، فراموش نکنید که باید هرچه سریع‌تر ایرادات خود را در این زمینه برطرف کنید.

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو 

 
 

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17

  همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی

آموزش كامل  همراه با تلفظ اصطلاحات

فرم يك تا هفده

همراه با گارانتی تعویض  محصول

ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید