بر اساس آماری که منتشر شده است، ۱۳ درصد زنان ایرانی و ۳۷ درصد زنان تهرانی از مشکل ‫ چاقی‬ رنج می‌برند و از آنجایی که زنان بیش از مردان به ظاهر خود اهمیت می‌دهند، بیشتر به دنبال ‫ ‏کاهش‬ ‫ وزن‬ و رسیدن به وزن مطلوب هستند.

این دیدگاه میان زنان سبب شده است که طی چند سال اخیر مطب پزشکان و متخصصان تغذیه شلوغ‌تر از قبل شده و زنانی که خود را چاق می‌دانند، برای گرفتن نسخه لاغری پشت اتاق آقای دکتر صف بکشند.

وجود شیشه و مواد مخدر در داروهای لاغری

دروغ بزرگ در کاهش ۲۰ کیلویی وزن طی یک ماه

کاهش ۱۰ تا ۲۰ کیلو از وزن تنها در یک ماه می‌تواند هر آدمی که از مشکل چاقی رنج می‌برد را وسوسه کند تا گوشی تلفن را بردارد شماره‌ای که روی صفحه شبکه‌های ماهواره‌ای نقش بسته را بگیرد و یک بسته از این قرص‌ها را سفارش دهد.....

داروهای لاغری چیزی جز ضرر برای بدن ندارد
به گفته این متخصص تغذیه، انواع قرص‌ها و داروهای لاغری مضراتی برای سلامت بدن دارند. مثلاً تعدادی از این داروها موجب دفع چربی بدن می‌شود

مطلب کامل را در لینک زیر بخوانید:

داروهای لاغری و عوارض وحشتناک آنها

ادامه مطلب به نام لاغری، به کام مرگ - داروهای لاغری ...

جلوگیری از پیری زودرس - علت های زود پیر شدن و راز جوانی

چطوری یمشه بعضیا خیلی زود پیر میشن؟؟؟؟
اینا باعث پیری زود رس میشه ... وای!

دیر خوابیدن

دیر خوابیدن و کمبود خواب باعث می شود شما ظاهر پیرتری پیدا کنید. کمبود خواب باعث ایجاد پف چشم و افتادگی و خستگی پلک های چشم می شود.

ادامه مطلب جلوگیری از پیری زودرس - علت های زود پیر شدن و راز جوانی ...

مطلب مهم راجع به چای سبز

چند واقعيت تلخ در مورد چای

دروغی چای سبز

مدتیست که در رسانه ها چای سبز سر و صدای زیادی به پا کرده است و تبلیغات زیادی برای آن می شود.

لطفا اطلاع رسانی کنید

چای سبز همان گیاه☕ چای سیاه. است و پس چای سبز نیز همان عوارض چای سیاه را دارد فقط نوع خشک کردن گیاه تفاوت دارد و در واقع چای سبز خشک شده سریع گیاه هست.

به نظر میرسد یکی از دلایل تبلیغات زیاد برای چای سبز آگاهی مردم نسبت به عوارض چای سیاه است و بدین طریق می خواهند بازار از دست نرود زیرا گیاه و فرآیند تولید همان است
فقط به نحوی دیگر خشک میکنند و به جای گیاهی جدید به مردم می فروشند

اینکه میگویند جوجه را رنگ میکند جای قناری می فروشد اینجاست!

ادامه مطلب مطلب مهم راجع به چای سبز ...

آشنایی با طبع مواد غذایی

✅مواد غذایی گرم و تر (دم) - بهاری:
.........

ادامه مطلب آشنایی با طبع مواد غذایی ...

آشنایی با روغن ها

آشنایی با روغن ها درمان و پیشگیری از بیماریها با مصرف روغن سالم

مصرف روغن سالم و پاک یکی از مهم ترین عوامل سلامتی و طول عمر است.

اگر بدن را به ماشین تشبیه کنیم شما باید برای سلامت و کارکرد خوب ماشین روغن با کیفیت و مناسب با ماشینتان استفاده کنید؟

بدن ما به چه روغنی نیاز دارد و با آن سازگار است؟

🔴 ما چه روغنی میخوریم؟

ادامه مطلب...

ادامه مطلب آشنایی با روغن ها ...

بهداشت دهان و دندان

بهداشت دهان و دندان در طب اسلامی تسکین دندان درد درمان پیوره دندان آفت دهان

در این مطلب زیبا و کاربردی اینها را یاد می گیرید:

بهداشت دهان و درمان از گنجینه کلام معصومین و طب اسلامی

توصیه های بهداشتی بسیار مهم دهان و دندان که تا به حال نشنیده اید!

معرفی بهترین و کامل ترین مسواک و خواص بی نظیر آن

بهتزین دهان شویه های طبیعی طب اسلامی و خواص هر یک

درمان های ساده و خانگی

پیوره دندان

افت دهان

تسکین درد دندان

محکم کردن دندان لق شده

توصیه می کنیم این مقاله کاربردی را از دست ندهید

توصیه هایی پیرامون سلامت دندانها

1.ازخوردن ماهی وتخم مرغ درطول روز پرهیزشود(تازمانیکه یکی دفع نشده دیگری مصرف نشود)

2. قبل از خوردن شیرینی جات مقداری نان جویده و میل شود.

3.ازخوردن غذاهای سردبعدازغذاهای گرم پرهیز شود.

ادامه مطلب بهداشت دهان و دندان ...

ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه

جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه

ورزش بسیارکم، حتی به میزان 2 دقیقه در روز، درد ناشی از اختلالات گردن و شانه را در بزرگسالان کاهش می دهد.

ادامه مطلب ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه ...

آموزش آمادگی برای مبارزه - آناتومی رزمی کار

آمادگی برای مبارزه آناتومی رزمی کار

نویسنده در این تحلیل خود را از ویژگی های عضلات در mma و سایر اشکال مبارزه با تماس کامل با نظری بر آناتومی به بدن و دستها می پردازد.

برای موفقیت لازم است مبارزان (افراد رزمی کار)از توان بسیار چنبره ای بهره مند باشند.تمام ماهیچه های ثابت بین دیافراگم و کف لگن،چنبره دانسته می شود.ان عضلات قسمت فوقانی پشت را که کتف را در پشت دیوهره قفسه سینه حفظ می کند،در بر می گیرد.

ادامه مطلب آموزش آمادگی برای مبارزه - آناتومی رزمی کار ...

6 حرکت مهم در مبارزه

وقتی که من کار خودم را در هنر های نمایشی(رزمی) شروع کردم ،در واقه دنبال راهنمایی و دستورالعمل های مربی ام تری گیسون و مربی او دان اینوسانتو بودم.متاسفانه من چگونگی رسیدن به این اهداف را نمی دانستم ، اما کم کم درک کردم که هر هدفی در زندگی به وسیله حرکت صحیح در مسیر آن به دست می آید.در هنر های رزمی این حرکت و روند به وسیله ایده و خواست من شروع شد،اما در آن زمان هیچ نقشه و راهی نداشتم.