ابزار ورزشی

دانلود کتاب:آناتومی بدن خود را بشناسید

همواره در تمرینات رزمی تسلط و علم فنی به بدن و ساختار آناتومی بدن نقش موثری در ایفای درست تمرین و مهم تر از آن استفاده و اجرای فنون فرا گرفته شده دارد . یک هنر جو باید بداند که هدف از انجام هر تمرین تمرکز بر کدامین قسمت از بدن و چگونگی انجام آن حرکت است . دانستن زیرساخت فیزیکی بدن یا همان آناتومی به شما کمک فراوانی خواهد کرد از این جمله که شما بدانید در هر حرکتی کدام عضو بدن شما در گیر خواهد بود و همچنین نحوه حرکت اعضای درونی بدن به چه صورت خواهد بود ، اینگونه می توانید بهترین استفاده را از ضربات و تمرینات ببرید .

دانلود وتوضیحات در ادامه مطلب

تیغه دست  ، که همچنین برخی افراد آن را ( ضربه کاراته ) می شناسند ابزار بسیار قدرتمندی است که در بسیاری از سبکهای هنرهای رزمی به کار میرود و هم برای حمله و هم برای جلوگیری از حرکت حریف می تواند به کار گرفته شود . در اینجا، زیبی کراک ، دان شش ، از یونایتد آی .تی.اف تیغه دست را بخش بندی کرده و به شما نشان می دهد که چطور تیغ تکنیک را تیز کنید .

 

افزایش قد و رشد مناسب - راه های افزایش قد به روش طبیعی

درمان های ساده و شگفت انگیز کوتاهی قد

رسیدن به قد دلخواه چیزیست که بعضی افراد حاضرند برای رسیدن به آن دست به هر کاری بزنند. حتی اعتماد کردن به روشهای خطرناک و مضر مثل

 استفاده از قرص های شیمیایی که توسط شرکت ها و افراد سودجو با تبلیغات گسترده در شبکه های تلوزیونی و محیط مجازی به خورد افراد داده میشود

عمل های جراحی خطرناک

و....

در این مقاله با روش های افزایش قد و رشد خوب با روش های طبیعی آشنا میشوید.

منتشر شده برای اولین بار در پایگاه باشگاه خلیج فارس

ابزار آنلاین محاسبه قد و وزن متناسب برای شما

به ادامه مطلب رجوع کنید

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو 

 
 

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17

  همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی

آموزش كامل  همراه با تلفظ اصطلاحات

فرم يك تا هفده

همراه با گارانتی تعویض  محصول

ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید