close
تبلیغات در اینترنت
ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي - 21

sharj

پنجشنبه 06 اردیبهشت 1397

ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي - 21

پربازدیدترین ها:
 بازدید : 174263 افزایش قد و رشد مناسب - راه های افزایش قد به روش طبیعی
 بازدید : 97311 روش شش تکه کردن عضلات شکم
 بازدید : 42493 بهترین ورزش برای دعوا در خیابان و دفاع از خود چیه؟
 بازدید : 40561 دانلود کلیپ تمرینات تیم ملی تکواندو (کیوروگی)
 بازدید : 40409 دانلود کلیپ حرکات آکروباتیک و زیبای ژیمناستیک - توسط یک نونهال
 بازدید : 37395 استاندارد های کثیف -در پی شکایت وزارت بهداشت از استاد حسین خیر اندیش
 بازدید : 34723 دانلود کلیپ دیدنی از صحنه های فوق العاده پارکور
 بازدید : 34033 آموزش تصویری و فلسفه فرم های تکواندو - فرم یک تگوک ایل جانگ
 بازدید : 32721 مضرات نوشدن آب زیاد، 8 لیوان در روز
 بازدید : 32683 اين روغن چربي هاي شما را آب مي كند!
 بازدید : 31339 چگونه قدرت وسرعت خودرا به طور همزمان در ورزش افزایش دهیم؟
 بازدید : 28777 عکس های جالب تمرین ضربات پای کلاسیک استاد کانگ با هادی ساعی جدید
 بازدید : 28473 عکس -ضربات پا در تکواندو
 بازدید : 24605 دانلود کلیپ صحنه های زیبای انتخابی تیم ملی تکواندو
 بازدید : 23133 29 نکته کاربردی برای میارزین تکواندو
 بازدید : 22825 زیباترین ضربات در هنر های رزمی - تکواندو - عکس
 بازدید : 22607 کشش مفاصل و ماهیچه ها و تمرینات انعطاف پذیری
 بازدید : 21671 دانلود کلیپ صحنه هایی زیبا از مسابقات بین المللی تکواندو جام فجر
 بازدید : 19649 دانلود کلیپ جدید و جالب حرکات آکروبات و ژیمناستیک
 بازدید : 18645 باشگاه و موزه استاد کانگ شین چال ، کره جنوبی - عکس
جدیدترین ها:
تاریخ : جمعه 03 تیر 1390 آخرین خبرها و مطالب ویژه
تاریخ : جمعه 28 خرداد 1395 کانال تلگرام فروشگاه تخصصی ورزش و سلامت - اکشن شاپ
تاریخ : دوشنبه 26 بهمن 1394 جلوگیری از پیری زودرس - علت های زود پیر شدن و راز جوانی
تاریخ : پنجشنبه 24 دی 1394 مصاحه ابراهیم ابن علیان با روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 آموزش ماساژ بازتابی کف دست و پا +عکس
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 ماساژ ضرورت است، نه تجمل
تاریخ : شنبه 30 آبان 1394 مصاحبه عبادی مدیر باشگاه خلیج فارس در روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : یکشنبه 14 دی 1393 مطلب مهم راجع به چای سبز
تاریخ : چهارشنبه 10 دی 1393 آشنایی با طبع مواد غذایی
تاریخ : یکشنبه 07 دی 1393 آشنایی با روغن ها
تاریخ : شنبه 01 آذر 1393 بهداشت دهان و دندان
تاریخ : سه شنبه 04 شهریور 1393 نتایج مسابقات جهانی تکواندو هان مادانگ -کره جنوبی
تاریخ : یکشنبه 26 مرداد 1393 نتایج مسابقات تکواندو هان مادانگ قهرمانی استان آقایان
تاریخ : شنبه 25 مرداد 1393 ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه
تاریخ : پنجشنبه 29 خرداد 1393 نتایج نهمین دوره مسابقات قهرمانی آزاد هان مادانگ و قهرمانی تیم لنجان در پومسه ابداعی و تیم نمایش
تاریخ : سه شنبه 06 خرداد 1393 ایران قهرمان سومین دوره مسابقات پومسه قهرمانی آسیا
تاریخ : سه شنبه 30 اردیبهشت 1393 قرار دادهای میلیاردی فوتبال و پرداخت نکردن چندرغاز حقوق کشتی گیران
تاریخ : جمعه 19 اردیبهشت 1393 آموزش آمادگی برای مبارزه - آناتومی رزمی کار
تاریخ : پنجشنبه 18 اردیبهشت 1393 6 حرکت مهم در مبارزه
تاریخ : یکشنبه 07 اردیبهشت 1393 راهبانی با شکم های برجسته اما خطرناک
درباره ما
ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي
آرم باشگاه فرهنگی ورزشی خلیج فارس کچوییه یک نشان ثبت شده است و هرگونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد
امکانات جانبی
این صفحه را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذاری:
این صفحه را به اشتراک بگذارید


SEO Reports for pgsport.ir
پیشنهاد ویژه
جستجوگر پیشرفته سایت



دستگاه بدنسازی و تناسب اندام همه کاره ریووفلکس اکستریم
ده تمرین طلایی برای تناسب اندام شما

ده تمرین طلایی برای تناسب اندام شما

ده تمرین طلایی برای تناسب اندام شما

اصلاحات مربوط به برنامه تناسب‌اندام از مهمترین اهداف پیشرفت فردی هستند که این روزها همه را درگیر خود کرده است. پس اگر تا امروز توجهی به برنامه ورزشی و رژیم غذاییتان نداشتید، الان بهترین زمان برای اصلاح این وضعیت است. در زیر به نکات اصلاحی مهمی در این زمینه اشاره می‌کنیم که امیدواریم برایتان مفید واقع شود.

ادامه مطلب ده تمرین طلایی برای تناسب اندام شما ...


اگر عاشق شیرینی هستید

.:: اگر عاشق شیرینی هستید…

 اگر عاشق شیرینی هستید



بیماری های احتمالی:

مشکلات روحی، حساسیت غذایی و مشکلات گوارشی.

ادامه مطلب اگر عاشق شیرینی هستید ...


آیا می‌دانید پس از ورزش چه باید خورد؟

آیا می‌دانید پس از ورزش چه باید خورد؟

آیا می‌دانید پس از ورزش چه باید خورد


آنچه پس از ورزش می‌خورید برای جایگزینی گلیكوژن عضلات اهمیت زیادی دارد. همه‌ی ورزشكاران از اهمیت وعده‌های غذایی پیش از ورزش آگاهند، اما غذای پس از ورزش، اینكه چه چیزی بخورید و چه زمانی بخورید نیز به همان اندازه مهم است. برای مصرف غذای پیش از ورزش باید به ذخیره‌ی گلیكوژن توجه داشته باشید تا بهترین كاركرد را داشته باشید، اما غذای پس از ورزش برای بهبود نیروی بدنی و ادامه تمرینات بسیار مهم است.

ادامه مطلب آیا می‌دانید پس از ورزش چه باید خورد؟ ...


ورزشکار بی‌نوا قطع نخاع شد، مسئولان متواری و ماجرا غیرقانونی اعلام شد

ورزشکار بی‌نوا قطع نخاع، مسئولان متواری و ماجرا غیرقانونی اعلام شد

ورزشکار بی‌نوا قطع نخاع شد

یکی از بدلکاران سینما هنگام شرکت در مسابقات پارکور، دچار قطع‌نخاع شد...

ادامه مطلب ورزشکار بی‌نوا قطع نخاع شد، مسئولان متواری و ماجرا غیرقانونی اعلام شد ...


آیا ورزش بدن‌سازی همانطور كه برای مردان مفید است برای زنان نیز مفید است؟

آیا ورزش بدن‌سازی همانطور كه برای مردان مفید است برای زنان نیز مفید است؟


آیا زنان در صورت پرداختن به بدن‌سازی دارای بدنی عضلانی، تفكیكی و در یك كلام مردانه می‌شوند و ظرافت زنانه آنها تحت تاثیر قرار می‌گیرد؟

ادامه مطلب آیا بدن‌سازی همانند مردان برای زنان نیز مفید است؟ ...


سلولیت چیست؟

سلولیت چیست؟

سلولیت چیست
سلولیت عارضه ناشی از تجمع بیش از اندازه چربی واقع در لایه زیر پوستی به همراه کاهش عروق و خونرسانیو احتباس آب در بافت های مجاور می باشد. تجمع زیاد چربی با افزایش فشار بافت ، گردش خون موضعی را كاهش می دهد و در نتیجه با كاهش خون رسانی به سلول ها ، مواد متابولیتی و دفعی در بافت تجمع می یابند و باعث صدمه به بافت همبند ، كاهش الاستسیتیه و فیبروز بافتی می شوند. سلولیت درنواحی خاصی از بدن مانند شكم، پهلو،ران،بازو و...به همراه تغییرات بافت همبند و ظاهرنا هموار یاپوست پرتفالی است.

ادامه مطلب سلولیت چیست؟ ...


چربی سوزی موضعی؛ رویایی که حقیقت ندارد !

چربی سوزی موضعی؛ رویایی که حقیقت ندارد !


چربی سوزی موضعی

چربی سوزی موضعی ممکن نیست ! بنابراین کمربندهای لرزشی رابرای همیشه فراموش کنید و یادتان باشد که اگر این محصولات اینقدر موثر بودند، نباید هیچ فرد چاقی روی کره زمین باقی می ماند ! اگر از سابقه حضور در باشگاه های ورزشی و اجرای تمرینات بدنسازی برخوردار هستید،مطمئناً شما هم اعتقاد دارید که برای کم کردن سایز از یک بخش خاص بدن تان باید بیشتر روی آن کار کنید، اینطور نیست ؟

ادامه مطلب چربی سوزی موضعی؛ رویایی که حقیقت ندارد ! ...


سلامتی و آرامش با ویتامین‌های گروه B

سلامتی و آرامش با ویتامین‌های گروه B


ویتامین‌ها به دسته‌ای از مواد مغذی اطلاق می‌شوند که به مقدار کم، ولی ضروری برای بدن مورد نیازند. از مهم‌ترین این ویتامین‌ها می‌توان به ویتامین‌های گروه"B" اشاره کرد که نقش عمده آن‌ها در متابولیسم انرژی، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها است.

ادامه مطلب سلامتی و آرامش با ویتامین‌های گروه B ...


چگونه از تردمیل استفاده کنیم؟

چگونه از تردمیل استفاده کنیم؟


چگونه از تردمیل استفاده کنیم


تردمیل یکی از محبوب ترین وسیله های هر باشگاه ورزشی به حساب می آید.وباید اقرارنمود بهترین وسیله برای کسانی می باشد که هدفشان چربی سوزی و کم کردن وزن بدن می باشد. چه ورزشکارانی که خود را برای مسابقات آماده می کنند و یا کسانی که به هر نحوی در صدد کم نمودن و سوزاندن چربی ها و کالری های اضافی خود هستند.

ادامه مطلب چگونه از تردمیل استفاده کنیم؟ ...


برترین تصاویر رقابت‌های جام‌جهانی دو و میدانی
ده روز رقابت‌های جهانی دو و میدانی در مسکو مثل همیشه صحنه های زیبایی را خلق کرد که از نگاه عکاسان خبری دور نماند. یوسین بولت مانند چند سال اخیر مرد نخست این رقابت ها بود و توجه بسیاری را به خود جلب کرد....

ادامه مطلب برترین تصاویر رقابت‌های جام‌جهانی دو و میدانی ...


آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -یک تا هفده

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو 


  آموزش چهار طرفه تمامی فرم ها و اصطلاحات تکواندو یک تا هفده تگوک ها پومسه ها
 

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17

 

 همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی


آموزش كامل  همراه با تلفظ اصطلاحات

فرم يك تا هفده

همراه با گارانتی تعویض  محصول


ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید

ليست صفحات
تعداد صفحات : 48
بنر باشگاه خلیج فارس

باشگاه آنلاین خلیج فارس

ورود کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : *کد امنیتیبارگزاری مجدد
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آمار
آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 477
کل نظرات کل نظرات : 323
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین افراد آنلاین : 5
تعداد اعضا تعداد اعضا : 352

آمار بازدیدآمار بازدید
بازدید امروز بازدید امروز : 802
بازدید دیروز بازدید دیروز : 2,946
ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 3
ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 11
بازدید کلی بازدید کلی : 5,572,930

اطلاعات شما اطلاعات شما
آِ ی پیآِ ی پی : 54.162.121.80
مرورگر مرورگر :
سیستم عامل سیستم عامل :