دانلود کلیپ کوتاه تمرین سرعتی و زیبای بروس لی با آدمک چوبی
اگر شما یک حریف تمرینی نداشته باشید چه کاری انجام می دهید؟ مبارزه فرضی، ضربه به کیسه های سنگین، تمرینات هوازی ...
تمرین با آدمک چوبی
یکی از راه های دوست داشتنی تمرینات انفرادی (تمرین با خود) تمرین با آدمک چوبی است
بر وری این دستگاه شما می توانید 108 جرکت مختلف انجام داده و تمریمن کنید بروس لی تنها اولین بخش های این تمرینات با آدمک چوبی را از استادش ایپ آموخت. بعد ها بروس لی تکنیک های آدمک چوبی سنتی وینگ چون را به چند تن از شاگردان برگزیده اش آموخت. بروس لی هنگامی که در لس آنجلس
اقامت داشت روش تمرین خود با آدمک چوبی را ایجاد کرد. او چندین نام مختلف روی سبک ابداعی خودش در تمرین با آدمک چوبی گذاشته بود نظیر بوکس سایه ای با آدمک متد تمرین لی با آدمک چوبی با روش سنتی تمرین با آدمک چوبی وینگ چون تفاوت داشت. و در بردارنده مهارت های نویی بود
لینک دانلود
حجم :1/7 مگابایت
| امتیاز : |
50 |
نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 5 |
|