')); replace2=replace.replace(new RegExp('form','gim'),'div'); document.getElementById(Id_Skinak_Comment).innerHTML='
'; } } xmlhttp.open("GET",'http://www.pgsport.ir/post/comment/'+CommentID,true); xmlhttp.send(); } function SM(strCode) {document.getElementById ('tex').value +=strCode;}

sharj

دوشنبه 31 اردیبهشت 1403

ابتدایی‌ترین و حیاتی‌ترین اصول بازی اسنوکر

درباره ما
ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي
آرم باشگاه فرهنگی ورزشی خلیج فارس کچوییه یک نشان ثبت شده است و هرگونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد
امکانات جانبی
این صفحه را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذاری:
این صفحه را به اشتراک بگذارید


SEO Reports for pgsport.ir
پيشنهاد وي‍‍‍ژه باشگاه آنلاين خليج فارس
جستجوگر پیشرفته سایت



دستگاه بدنسازی و تناسب اندام همه کاره ریووفلکس اکستریم
ابتدایی‌ترین و حیاتی‌ترین اصول بازی اسنوکر

ابتدایی‌ترین و حیاتی‌ترین اصول بازی اسنوکر

ابتدایی‌ترین و حیاتی‌ترین اصول بازی اسنوکر

اگر کاملاً مبتدی هستید، فرصت خوبی است که ابتدا تمام تلاش خود را بر روی فراگیری اصول پایه بگذارید؛ و اگر مدتی است که بازی می‌کنید، فراموش نکنید که باید هرچه سریع‌تر ایرادات خود را در این زمینه برطرف کنید.

مهم‌ترین نکته‌ای که به عنوان یک مبتدی باید به آن توجه کنید این است که تنها با رعایت کامل و درست موارد بالا است که می‌توانید چوب خود را مستقیم حرکت دهید و ضربه دلخواه را بزنید.

یادتان باشد حرکت مستقیم چوب در هنگام ضربه، خیلی مهم و خیلی مهم است

 

آموزش اسنوکر - اصول پایه - طرز ایستادن

ابتدایی‌ترین و حیاتی‌ترین اصول بازی اسنوکر

یکی از روش‌های کلاسیک ایستادن این است که پاها را به عرض شانه باز کنید. سپس پای چپ را جلو برده و کمی خم کنید و پای راست عمود و در راستای دست راست‌تان (که عقب چوب را گرفته است) باشد. البته با فرض اینکه با دست راست ضربه می‌زنید.

اما تنها یک قالب ایستادن را برای همه افراد توصیه کردن، چندان جالب و درست به نظر نمی‌آید، به جای آن بهتر است ببینیم که چه پارامترهایی در ایستادن (stance) حیاتی است و سپس شما با در نظرگرفتن این عناصر، خود به نحوه ایستادن دلخواه پی ببرید.

اولین نکته این است که برای احتراز و دوری جستن از حرکت بدن در هنگام ضربه، باید وزن بدن‌تان را بین دو پا بطور مساوی تقسیم کنید.

دومین مسأله این است که بگونه‌ای بایستید که مانعی برای راحتی حرکت چوب، توسط بدن‌تان ایجاد نشود.

و آخرین نکته این که، بگونه‌ای بایستید که بتوانید چوب را در یک محور مستقیم و حتی‌الامکان موازی با سطح میز نگاه دارید.

خب حالا دیگر می‌توانید با در نظرگرفتن سه عنصر، تقسیم وزن بین دو پا، راحتی ضربه و هم‌محوری، بدون اینکه دنبال فشارآوردن به خود برای تقلید از نحوه ایستادن دیگران باشید، خودتان بهترین حالت ایستادن خود را کشف کنید.

 

آموزش اسنوکر - اصول پایه - چگونگی گرفتن چوب

ابتدایی‌ترین و حیاتی‌ترین اصول بازی اسنوکر

توسط دست پشتی منظور از Grip، همان دستی است که شما با آن چوب را گرفته و باصطلاح دست عقبی شما به ‌حساب‌می‌آید. یک پیشنهاد طنزآمیز برای Grip این است که، جایی از چوب را بگیرید که بتوانید به راحتی آن را بر سر فرد دیگری بکوبید!

اما از شوخی گذشته، نکات مهمی که در این‌باره باید رعایت کنید:

1-     چوب را به هیچ‌وجه با دست خود فشار ندهید و شل بگیرید. تا مزاحمتی برای حرکت مستقیم چوب شما در هنگام ضربه ایجاد نشود.

2-     از آنجاییکه چوب باید حتی‌الامکان حالت موازی با سطح میز داشته باشد، می‌توانید براحتی دقت کنید که آرنج ِ خم‌شده شما با چوب زاویه‌ای 90 درجه یا کمی کمتر از 90 درجه را تشکیل دهد.

3-     نه لزوماً ولی بهتر است که مچ شما هم انحرافی به چپ و راست نداشته و در راستای ساعدتان باشد.

4-     محکم‌گرفتن و فشاردادن چوب با دست هنگام ضربه، یکی از متداول‌ترین اشتباهات در بازی است و بدترین حالت آن، حالتی است که شما برای زدن ضرباتِ با قدرت بیشتر، بر میزان فشاردادن چوب خود، بیافزایید.

این عمل علاوه بر اینکه از حرکت مستقیم و راحت چوب جلوگیری می‌کند، باعث بالاآمدن ناخودآگاه انتهای چوب‌تان، در هنگام ضربه می‌شود.

پس یادتان باشد چوب را شل بگیرید!

برای اطمینان از درستی عملکردتان، کافی است عادت کنید که چوب را تنها با انگشت شست و انگشتان 2 و 3 خود بگیرید و انگشت‌های 4 و 5 را آزاد بگذارید.

 

آموزش اسنوکر، اصول پایه، پل بستن و انواع آن

ابتدایی‌ترین و حیاتی‌ترین اصول بازی اسنوکر

هنگامی که شما با دست راست خود ضربه می‌زنید و در حالیکه با دست راست، قسمت انتهایی چوب را گرفته‌اید، دست چپ شما، نقش یک پل (Bridge) را ایفا می‌کند.

در واقع توسط انگشتان کانالی را بوجود می‌آورید تا بتوانید چوب خود را در آن قرار داده و در هنگام ضربه، چوب را در یک خط مستقیم حرکت دهید. شما بدون داشتن یک پل محکم و راحت، شانس بسیار کمی برای بازی درست و بالطبع در پاکت (Pocket) انداختن توپ‌های هدف خواهید داشت.

برای شروع، کف دست‌تان را کاملاً روی سطح میز بگذارید و انگشت شست را به گونه‌ای به انتهای انگشت اشاره‌تان بچسبانید که شکلی شبیه به حرف (V) انگلیسی، مابین این دو انگشت، بوجود بیاید.

حتی می‌توانید برای محکم‌تر کردن پل خود، نوک انگشت سبابه را کمی داخل پارچه سطح میز (Cloth) فرو ببرید. حال 4 انگشت خود را در همین وضعیت، اندکی به سمت انگشت شست خود بچرخانید تا هنگامی‌که چوب را بین دو انگشت قرار می‌دهید، با قسمت گوشتی بالای انگشتان تماس نداشته باشد و مانعی برای حرکت مستقیم چوب‌تان نشود.

حتی‌الامکان پل خود را در فاصله 15 تا 20 سانتی‌متری توپ سفید (Cue Ball) بنا کنید.

این پلی که توضیح داده شد، معروف به پل باز است که امروزه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نکته مهمی که باید به آن توجه کنید این است که هیچگاه تا موقعی‌که از راحتی و استحکام پل خود اطمینان حاصل نکردید، ضربه نزنید.

شما با توجه به اینکه قصد ضربه‌زدن به کدام قسمت از توپ سفید را دارید، باید ارتفاع پل خود را تنظیم کنید، اما دقت کنید تا همواره نوک هر 4 انگشتتان روی میز باشد و انگشتان را از وسط خم نکنید.

پل‌های مکانیکی و یا رست، Rest: برای استفاده در زمان‌هایی است که توپ سفید در محلی از میز قرار گرفته که طول چوب کافی نیست.

در انتها فراموش نکنید که عدم بهره‌بردن از یک پل محکم و استوار، به کل، سیستم ضربه‌زنی شما را با اشکال مواجه می‌کند.

 

بهترین و کامل ترین مجموعه آموزش بیلیارد

بهترین و کامل ترین مجموعه آموزش بیلیارد

توضیحات بیشتر در مورد بهترین و کامل ترین آموزش بیلیارد





امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 1

بخش نظرات این مطلب

کد امنیتی رفرش

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -یک تا هفده

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو 


  آموزش چهار طرفه تمامی فرم ها و اصطلاحات تکواندو یک تا هفده تگوک ها  پومسه ها
 

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17

 

  همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی


آموزش كامل  همراه با تلفظ اصطلاحات

فرم يك تا هفده

همراه با گارانتی تعویض  محصول


ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید

بنر باشگاه خلیج فارس

باشگاه آنلاین خلیج فارس

آمار
آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 478
کل نظرات کل نظرات : 323
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین افراد آنلاین : 7
تعداد اعضا تعداد اعضا : 359

آمار بازدیدآمار بازدید
بازدید امروز بازدید امروز : 295
بازدید دیروز بازدید دیروز : 1,443
ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 0
ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 6
بازدید کلی بازدید کلی : 10,591,133

اطلاعات شما اطلاعات شما
آِ ی پیآِ ی پی : 3.128.203.137
مرورگر مرورگر : Safari 5.1
سیستم عامل سیستم عامل :
ورود کاربران

رمز عبور را فراموش کردم ؟
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
پربازدیدترین مطالب:
 بازدید : 208367 آموزش تصویری و فلسفه فرم های تکواندو - فرم یک تگوک ایل جانگ
 بازدید : 188461 افزایش قد و رشد مناسب - راه های افزایش قد به روش طبیعی
 بازدید : 169699 استاد کانگ در تخت جمشید
 بازدید : 146433 روش شش تکه کردن عضلات شکم
 بازدید : 95349 عکس های جالب تمرین ضربات پای کلاسیک استاد کانگ با هادی ساعی جدید
 بازدید : 69179 دانلود کليپ اجرای تیم ملی در مسابقات جهانی تکواندو هان مادانگ 2011
 بازدید : 55411 دانلود کلیپ دیدنی از صحنه های فوق العاده پارکور
 بازدید : 55119 بهترین ورزش برای دعوا در خیابان و دفاع از خود چیه؟
 بازدید : 53507 دانلود کلیپ تمرینات تیم ملی تکواندو (کیوروگی)
 بازدید : 43665 دانلود کلیپ حرکات آکروباتیک و زیبای ژیمناستیک - توسط یک نونهال
 بازدید : 43177 بهداشت دهان و دندان
 بازدید : 43009 مضرات نوشدن آب زیاد، 8 لیوان در روز
 بازدید : 40835 استاندارد های کثیف -در پی شکایت وزارت بهداشت از استاد حسین خیر اندیش
 بازدید : 40433 عکس -ضربات پا در تکواندو
 بازدید : 36191 کشش مفاصل و ماهیچه ها و تمرینات انعطاف پذیری
 بازدید : 34739 اين روغن چربي هاي شما را آب مي كند!
 بازدید : 34247 چگونه قدرت وسرعت خودرا به طور همزمان در ورزش افزایش دهیم؟
 بازدید : 34225 29 نکته کاربردی برای میارزین تکواندو
 بازدید : 28875 زیباترین ضربات در هنر های رزمی - تکواندو - عکس
 بازدید : 28293 دوازده اثر مثبت و شگفت انگیز ماساژ!
آخرین مطالب:
تاریخ : جمعه 03 بهمن 1399 به نام لاغری، به کام مرگ - داروهای لاغری
تاریخ : جمعه 28 خرداد 1395 کانال تلگرام فروشگاه تخصصی ورزش و سلامت - اکشن شاپ
تاریخ : دوشنبه 26 بهمن 1394 جلوگیری از پیری زودرس - علت های زود پیر شدن و راز جوانی
تاریخ : پنجشنبه 24 دی 1394 مصاحه ابراهیم ابن علیان با روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 آموزش ماساژ بازتابی کف دست و پا +عکس
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 ماساژ ضرورت است، نه تجمل
تاریخ : شنبه 30 آبان 1394 مصاحبه عبادی مدیر باشگاه خلیج فارس در روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : یکشنبه 14 دی 1393 مطلب مهم راجع به چای سبز
تاریخ : چهارشنبه 10 دی 1393 آشنایی با طبع مواد غذایی
تاریخ : یکشنبه 07 دی 1393 آشنایی با روغن ها
تاریخ : شنبه 01 آذر 1393 بهداشت دهان و دندان
تاریخ : سه شنبه 04 شهریور 1393 نتایج مسابقات جهانی تکواندو هان مادانگ -کره جنوبی
تاریخ : یکشنبه 26 مرداد 1393 نتایج مسابقات تکواندو هان مادانگ قهرمانی استان آقایان
تاریخ : شنبه 25 مرداد 1393 ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه
تاریخ : پنجشنبه 29 خرداد 1393 نتایج نهمین دوره مسابقات قهرمانی آزاد هان مادانگ و قهرمانی تیم لنجان در پومسه ابداعی و تیم نمایش
تاریخ : سه شنبه 06 خرداد 1393 ایران قهرمان سومین دوره مسابقات پومسه قهرمانی آسیا
تاریخ : سه شنبه 30 اردیبهشت 1393 قرار دادهای میلیاردی فوتبال و پرداخت نکردن چندرغاز حقوق کشتی گیران
تاریخ : جمعه 19 اردیبهشت 1393 آموزش آمادگی برای مبارزه - آناتومی رزمی کار
تاریخ : پنجشنبه 18 اردیبهشت 1393 6 حرکت مهم در مبارزه
تاریخ : یکشنبه 07 اردیبهشت 1393 راهبانی با شکم های برجسته اما خطرناک