ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي - 44

دانلود کلیپ بسیار جالب حرکات نمایشی بسکتبال

کلیپ سبد کردن توپ بسکتبال با حرکات جالب آکروباتیک
دانلود در ادامه

حتماً زیاد دیده اید که در مسابقات ورزشی، ورزشکاری که دچار آسیب دیدگی می شود، بعد از خروج از میدان، کیسه ای حاوی یخ را دور محل آسیب دیده می بندند...

پیشنهاد ما برای افزایش کارآیی این نحوه از درمان بسیار ساده است...
رجوع کنید به ادامه مطلب

 بیستمین دوره مسابقات جهانی تکواندو هان مادانگ با حضور 53 کشور و 2400 ورزشکار در شهر نامیانگجو کره جنوبی برگزار گردید که تیم ملی ایران با 53  نفر متشکل از 37 نفر آقا و 16 نفر بانو در این مسابقات حضوری قدرتمند داشت.

تيم ملي توانست در مهم ترین بخش این رقابت ها ،یعنی تیم نمايش 11 نفره با تركيب شايان نصيري ، خشايار سلمانيان ، امير حسين سلطاني ، بهمن مسعودي ، محمد فكاري ، عليرضا مرداني ، شهرام ا... آبادي ، ابراهيم ابن عليان ، محمد باقري براتي و ميثم رحيمي ، با غلبه بر تمامي حريفان در سكوي نخست قراربگيرد و آمريكا درجايگاه نايب قهرماني قرار گرفت و همچنين فيليپين و ويتنام به ترتيب سوم و چهارم شدند.

به ادامه مطلب رجوع کنید

 

بیستمین دوره مسابقات جهانی تکواندو هان مادانگ در شهر نام یانگجو کره جنوبی،با حضور 53 کشور و 2400 تکواندوکار از سراسر جهان و همچنین تیم ملی تکواندو هان مادانگ جمهوری اسلامی ایران  برگزار شد.
گزارش کامل متنی ، تصویری و کلیپ های مسابقات بزودی در این وبگاه جهت علاقه مندان به تکواندو و هان مادانگ منتشر خواهد شد.
ايران قهرمان هان مادانگ جهان شد

قهرماني هان مادانگ افتخاري بزرگ محسوب مي شود

استاد كانگ ميزبان تيم ملي هان مادانگ در كره

هان مادانگ به سرعت در حال گسترش است

 مقدمات رشد هان مادانگ را فراهم مي كنيم

 اصول ورزش بدنسازی
 
  
 
 یک : تغذیه
 
 دو : نرمش و حرکات هوازی
 
 سه : تمرین وحرکات اجرائی
 
 چهار : حرکات اخر تمرین
 
 این 4 مورد ....
رجوع به ادامه مطلب

۱

. ماساژ پوست‌سر:

 با انگشت‌ها ریسه موهایتان را شانه کنید. دست را در حالی‌که به پوست سر فشار می‌دهید به سمت تارک فرق سر برده با قسمت گوشتی سرانگشت‌ها ماساژ دهید. سپس تمامی سطح جمجمه را با نوک انگشتان به حالت حرکات دورانی کوچک ماساژ دهید. بعد با شست هر دو دست، از گوشته سر تا پس سر را ماساژ دهید تا هر دو انگشت به هم ملحق شوند این حرکات را چندین مرتبه تکرار کنید.

۲....

به در خواست بازدید کنندگان از امروز آموزش فرم های تکواندو در باشگاه آنلاین خلیج فارس آغاز میشود

آموزش تصویری و فلسفه فرم های تکواندو

  فرم یک تگوک ایل جانگ

تگوگ ایل جانگ(سمبل آسمان ونور)

تگوگ ایل جانگ نماد کن و یکی از 8شاخه اصلی پالگه است و نمایانگر...

آموزش فرم یک (تگوک ایل جانگ) به صورت انیمیشن....

آموزش به صورت عکس...

اسامی تکنیک ها و حرکات

رجوع به ادامه مطلب

در پایان رقابت های ششمین دوره هان مادانگ قهرمانی کشور استان اصفهان با بیشترین میزان مدال، هم از نظر کمی و هم از نظر کیفی در هر دو بخش آقایان و بانوان با اقتدار در جایگاه نخست قرار گرفت.

در بخش بانوان استان اصفهان با کسب 7 مدال طلا 3 نقره و 5 برنز در جایگاه اول قرار گرفت

وزنجان با 4 طلا 2 نقره و صفر برنز دوم شد

در بخش آقایان نیز استان اصفهان با کسب 8 مدال طلا 5 نقره و 6 برنز اول شد

دوم: اسان البرز - 6 طلا 4 نقره و 3 برنز

گزارش تصویری مسابقات هان مادانگ (آقایان ) -شهر ابریشم

گزارش تصويري   مسابقات هان مادانگ (بانوان ) - شهر ابريشم
 

مسابقات هان مادانگ (آقایان)- شهر ابریشم

اعلام نتايج مسابقات قهرمان كشوري هان مادانگ در بخش آقايان

برگزاري مسابقات قهرمان كشوري هان ما دانگ

ششمین دوره مسابقات آزاد هان مادانگ کشوری از 13 تا 15 تیرماه سال 1390 در استان اصفهان، شهر ابریشم، اردوگاه شهید کشوری با حضور 316 نفر در قسمت آقایان در 9رشته و 125 نفر در قسمت بانوان در 6 رشته برگزار شد.

محل برگزاری این مسابقات از امکانات بسیار عالی مانند رستوران با 3 وعده غذا،خوابگاه مجهز، سالن با تجهیزات کافی و فضای مطلوب برخوردار بود.همچنین از نظر امنیت و آرامش برای شرکت کنندگن دارای  سطح قابل قبولی بود. شایان ذکر می باشد که برای استفاده از این امکانات از تخفیفات قابل توجهی استفاده شد.

با توجه به اینکه این مسابقات طبق قوانین سال 2011 اعلام شده توسط مرکز کوکیوان کره جنوبی برگزار شد دارای سطح کیفی بسیار بالایی نسبت به سال های پیشین بود.

 از جمله این قوانین و تجهیزات می توان به استفاده از اهداف استاندارد جهانی، دستگاه های جدید خریداری شده از کشور کره اشاره کرد.همچنین از سنگ در قسمت سوننال و بتن در قسمت جوموک و تخته برای تیم نمایش استفاده شد.

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو 

 
 

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17

  همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی

آموزش كامل  همراه با تلفظ اصطلاحات

فرم يك تا هفده

همراه با گارانتی تعویض  محصول

ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید