ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي - مطالب ارسال شده توسط pgsport

کچونامه
تفریح سنتر
پژوهشهای ایرانی
اطلاع رسانی و آموزش دو میدانی
دانلود نرم افزار های جدید اندروید
پايگاه خبري تحليلي 598
ورزش98 - مجله پزشكي ورزشي خبري
سپاهان سنگ
رجا نیوز
اکشن شاپ
هیئت تکواندو استان اصفهان
سایت رسمی باشگاه ایران زمین - استاد مردانی
بقیه الله
هنرهای رزمی
رزمنده
عطاری ابا
احیای طب جامع ایرانیان
فدراسیون تکواندو ایران
رزمجو - کلیپ رزمی
احیا گران
خرقه پشینه
جهان بسكتبال
رزمی
سایت جدید فدراسیون تکواندو
افزایش قد
وبلاگ طب اسلامی
پومسه و هان مادانگ استان خوزستان
تکواندو اصفهان
ورزش های زورخانه ای
فدراسیون جهانی تکواندو
پنل اس ام اس
مجله طب اسلامی
دانلود سریال قورباغه
ارسال لینک
تبادل لینک رایگان
دایرکتوری تبادل لینک
تفریحی
فهرست سایت های رزمی
نعل آهنی و یون آهن
تحول در علم برای چیست
کاربردی ترین و بهترین فنون دفاع شخصی و مبارزه -جیت کان دو
آموزش نانچاکو سبک کامل کونگ فوی چینی
آموزش دفاع شخصی و مبارزه تای چی
آموزش کامل -فرم 1 تا 17
آموزش حرکات افزایش قد
تمرینات پایه ووشو به سبک معبد شائولین
آموزش نانچاکو سبک چینی -زیباترین حرکات نانچاکو
آموزش حرکات سخت ووشو
آموزش فرم میمون مست ووشو
پک آموزش بدنسازی
آموزش جامع سلاح چوب(چوب بلند و چوب کوتاه)
پکیج آموزش کامل پارکور
مجموعه آموزش تکواندو استاد کانگ
آرشیو لینک ها
افزایش قوای جنسی با این 10 ماده غذایی!
1- کرفس:
شاید باورتان نشود اما این سبزی یکی از بهترین خوردنی ها جهت تقویت قوای جنسی است. زیرا مملو از آندروژن می باشد. آندروژن هورمونی است که در بدن ترشح می شود و در فعالیت جنسی نقش دارد. بهتر است کرفس را خام میل کنید.
ادامه مطلب افزایش قوای جنسی با این 10 ماده غذایی! ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,
برچسب ها : افزایش قوای جنسی,افزایش قوای جنسی با مواد غذایی,هورمونی,انواع ویتامین B,

خواص لیموترش
لیموترش پر از خواص دارویی هست اما می دونستید:
لیموترش اضطراب و خستگی رو از بین می بره. ترکیبش با عسل و آب گرم برای درمان اگزما خوبه......
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : خواص لیموترش,خواص درمانی لیموترش,لیموترش,خواص دارویی لیمو ترش,رفع اضطزاب و خستگی,

نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران
نرمش های لگن مهم ترین قسمت درمان کشیدگی های عضلات کشاله ران هستند. انجام درست این حرکات نرمشی موجب میشود درد و ناراحتی بیمار خیلی سریعتر بهبود یابد.
ادامه مطلب نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: حرکات اصلاحی و توانبخشی,
برچسب ها : نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران,بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران,عضلات کشاله ران,کشیدگی عضلات ران,کشاله ران,نرمش های لگن,درمان کشیدگی های عضلات کشاله ران,درمان درد,آسیب های شایع ورزشی,

رژیم غذایی بدنسازی و پرورش اندام برای حجیم سازی عضلات
آیا میدانید چگونه با رژیم غذایی صحیح بیشترین حجم عضلات را داشته باشید؟
در این مقاله روش بازیافتن انرژی پس از تمرینات بدنسازی آورده شده است:
ادامه مطلب رژیم غذایی بدنسازی برای حجیم سازی عضلات ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : بدنسازی,تناسب اندام,پرورش اندام,تغذیه بدنساز,رژیم غذایی بدنسازی,رژیم غذایی بدنسازی و پرورش اندام,حجیم سازی عضلات,رژیم غذایی برای حجیم سازی عضلات,بدنسازی و پرورش اندام,

اشنائی با بانداژ و Taping درآسیب های ورزشی"
آشنائی :
ضایعات سیتم عضلانی اسکلتی ( نظیر ضایعات لیگامانی ، عضلانی وتاندونی ) درزمره شایع ترین آسیب های ورزشی می باشند . درمراحل ابتدائی بروز ضایعات فوق بی حرکتی موضوع آسیب دیده ازاهمیت بسیارزیا...دی برخورداراست به گونه ای که از آن به عنوان اولین اقدام درمانی نام می برند.یکی از روشهای بی حرکتی درضایعات سیستم عضلانی اسکلتی استفاده ازتکنیک های بانداژو Taping ( کاربرد نوارهای چسبنده ) می باشد.
ادامه مطلب آشنائی با بانداژ و Taping درآسیب های ورزشی ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : آشنائی با بانداژ و Taping درآسیب های ورزشی,آشنائی با بانداژ و Taping,آشنائی با بانداژ,بانداژ,Taping,آسیب های ورزشی,اهداف بانداژ,اسپری های چسبنده,مواد لوبریکانت,گاز استریل,باندهای الاستیک,

تغذیه مناسب برای ریکاوری سریع بعد از ورزش
اگر خواهان این هستید که بعد از تمرین سنگین و سخت یک ریکاوری سریع و عالی را تجربه کنید از این پنج غذا کمک بگیرید
ادامه مطلب تغذیه مناسب برای ریکاوری سریع بعد از ورزش ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,
برچسب ها : تغذیه مناسب,ریکاوری سریع بعد از ورزش,تمرین سنگین,ورزش و سلامتی,تغذیه ورزشی,تغذیه سالم,ورزش,فوائد ورزش,

درد مچ و ورزش های آن"

مختصری در مورد آناتومی مچ دست :
ساختار اسکلتی: مفصل مچ دست از ترکیب دو استخوان زند زبرین و زیرین و هشت استخوان مچ دست می باشد که با استخوان های کف دست مفصل می شود
ادامه مطلب درد مچ و ورزش های آن ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,مقالات ورزشی,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : درد مچ,درد مچ و ورزش های آن,آناتومی مچ دست,آناتومی,آناتومی ورزش,ساختار اسکلتی مچ دست,ساختار عضلانی مچ دست,مچ درد,Carpal Tunnel Syndrome,ورزش کاران,علل بروز درد مچ,درمان مچ درد,ورزش های مفید برای پیشگیری از مچ درد,ارتباط مچ درد با رایانه,

هر پاس گل خلعتبری برابر با تربیت سه دکتر
شرایط پیش روی برخی حوزههای کشور به سمتی میرود که کوچکترین انگیزهای برای فعالیت فرهنگی و دانشپژوهی باقی نمیماند. مصداق بارز این قرارداد سنگینی است که مدیرعامل تیم پرسپولیس (jتیم دولتی)با خلعتبری منعقد کرده است؛ قراردادی که عین ظلم به مردم ایران و بالاخص اشخاصی است که حداقلهایشان علیرغم شایستگی در این مملکت از محل همین بیتالمال تامین میشود و اوج یک سلسله اتفاقات تلخ در کشورمان است.
ادامه مطلب هر پاس گل خلعتبری برابر با تربیت سه دکتر ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: اخبار و مطالب ویژه,اخبار ورزشي,فوتبال,
برچسب ها : لیگ فوتبال,لیگ فوتبال ایران,پاس گل خلعتبری,خلعتبری,فوتبال,فوتبال ایران,اخبار فوتبال,فوتبال دولتی,بازیکن فوتبال,

صدمات در ورزش شنا"
آسیبهای شنا اغلب از نوع آسیبهای مزمن میباشند و مکانیسم ایجاد آنها به علت استفاده بیش از حد عضو و تكرار حرکات میباشد.
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : صدمات احتمالي در ورزش شنا,ورزش شنا,آسیبهای شنا,علت درد شانه در شناگران,پیشگيری از درد شانه,درد شانه شناگر,درد زانو در شناگران,شنا قورباغه,شنا رشته قورباغه چ,شنای پروانه,گوش شناگر,شناگر حرفه ای,
اگر اهل ورزش هستید اینها را بیشتر بخورید"
چه بخوريم تا بدنمان كم نياورد؟
برای این که در باشگاه کم نیاورید و شاداب و قبراق باشید، باید رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدانها، مواد معدنی، پروتئین و گلوسیدهای پیچیده داشته باشید. قبل و بعد از ورزش، بدن شما به این مواد غذایی ...انرژیزا نیاز دارد.
ادامه مطلب اگر اهل ورزش هستید اینها را بیشتر بخورید ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,
برچسب ها : ورزش,تغذیه ورزشی,تغذیه سالم,ورزش و تغذیه سالم,ورزش و سلامتی,
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17
همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی
آموزش كامل همراه با تلفظ اصطلاحات
فرم يك تا هفده
همراه با گارانتی تعویض محصول
ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید










تعداد صفحات : 47 |















