تناسب اندام

کچونامه
تفریح سنتر
پژوهشهای ایرانی
اطلاع رسانی و آموزش دو میدانی
دانلود نرم افزار های جدید اندروید
پايگاه خبري تحليلي 598
ورزش98 - مجله پزشكي ورزشي خبري
سپاهان سنگ
رجا نیوز
اکشن شاپ
هیئت تکواندو استان اصفهان
سایت رسمی باشگاه ایران زمین - استاد مردانی
بقیه الله
هنرهای رزمی
رزمنده
عطاری ابا
احیای طب جامع ایرانیان
فدراسیون تکواندو ایران
رزمجو - کلیپ رزمی
احیا گران
خرقه پشینه
جهان بسكتبال
رزمی
سایت جدید فدراسیون تکواندو
افزایش قد
وبلاگ طب اسلامی
پومسه و هان مادانگ استان خوزستان
تکواندو اصفهان
ورزش های زورخانه ای
فدراسیون جهانی تکواندو
پنل اس ام اس
مجله طب اسلامی
دانلود سریال قورباغه
ارسال لینک
تبادل لینک رایگان
دایرکتوری تبادل لینک
تفریحی
فهرست سایت های رزمی
نعل آهنی و یون آهن
تحول در علم برای چیست
کاربردی ترین و بهترین فنون دفاع شخصی و مبارزه -جیت کان دو
آموزش نانچاکو سبک کامل کونگ فوی چینی
آموزش دفاع شخصی و مبارزه تای چی
آموزش کامل -فرم 1 تا 17
آموزش حرکات افزایش قد
تمرینات پایه ووشو به سبک معبد شائولین
آموزش نانچاکو سبک چینی -زیباترین حرکات نانچاکو
آموزش حرکات سخت ووشو
آموزش فرم میمون مست ووشو
پک آموزش بدنسازی
آموزش جامع سلاح چوب(چوب بلند و چوب کوتاه)
پکیج آموزش کامل پارکور
مجموعه آموزش تکواندو استاد کانگ
آرشیو لینک ها

آمادگی برای مبارزه آناتومی رزمی کار
نویسنده در این تحلیل خود را از ویژگی های عضلات در mma و سایر اشکال مبارزه با تماس کامل با نظری بر آناتومی به بدن و دستها می پردازد.
برای موفقیت لازم است مبارزان (افراد رزمی کار)از توان بسیار چنبره ای بهره مند باشند.تمام ماهیچه های ثابت بین دیافراگم و کف لگن،چنبره دانسته می شود.ان عضلات قسمت فوقانی پشت را که کتف را در پشت دیوهره قفسه سینه حفظ می کند،در بر می گیرد.
ادامه مطلب آموزش آمادگی برای مبارزه - آناتومی رزمی کار ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,مقالات ورزشی,
برچسب ها : آناتومی رزمی کار,آمادگی برای مبارزه,آناتومی بدن رزمی کا,بدنسازی,تناسب اندام,قدرت عضلات,رزمی کار,آمادگی زرمی کاران برای مبارزه,مبارزه صحیح ورزشی,درت عضلات برای مبارزه,

خطر ضعف حافظه در زنان چاق
نتایج نشان داد چاقی در ناحیه پایین تنه با ضعف حافظه در ارتباط است..
ادامه مطلب خطر ضعف حافظه در زنان چاق ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : خطر ضعف حافظه در زنان چاق,ضعف حافظه,تناسب اندام,چاقی گلابی شکل,تجمع چربی در بدن,چاقی,لاغر شدن,کاهش وزن,عوارض چاقی,تجمع چربی,تقویت حافظه,

چگونه بهترین و موثر ترین روش لاغر شدن و کاهش وزن را بیابیم؟
برگرفته از تناسب اندام نوشته شهناز چوپانکاره
یکی دیگر از مطالب محبوب و اختصاصی وبلاگ قبلی بنده که مجددا منتشر و در اختیار کاربران عزیز باشگاه آنلاین خلیج فارس قرار میگیرد:
مشکلی که در مورد کاهش وزن وجود دارد، تصورات غلط بسیاری است که در این زمینه وجود دارد.
پژوهشهای اخیر بسیاری از افسانه های رایج و دیر پایی راکه در مورد رژیم غذایی، ورزش و
کاهش وزن وجود داشت، زیر و رو کرده است....
کلید حل مشکل اینجاست ....
ادامه مطلب چگونه بهترین و موثر ترین روش لاغر شدن و کاهش وزن را بیابیم؟ ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : بهترین و موثر ترین روش لاغر شدن و کاهش وزن,کاهش وزن,تناسب اندام,کم کردن وزن,ورزش و تناسب اندام,موثر ترین روش لاغر شدن,روش کاهش وزن,روش لاغری,لاغری,درمان چاقی,درمان اضافه وزن,تناسب اندام و از بین بردن چربی های شکم,

دوچرخه سواری کنید تا چربی هایتان بسوزد!
دکتر احمد باقری مقدم
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
یکی از کارهایی که در میان بیشتر ورزشکاران رشته بدنسازی و باشگاه های بدنسازی رایج است، افزایش حجم عضلات با کاهش سطح چربی بدن است.
ادامه مطلب چربی هایتان را با دوچرخه سواری بسوزانید! ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : ورزشکاران رشته بدنسازی,دوچرخه سواری,افزایش حجم عضلاتچ,کاهش سطح چربی بدن,داروهای بدنسازی,مضرات داروهای بدنسازی,کلن بوترول,داروی کلن بوترول,درمان آسم,تناسب اندام,

چند ترفند زیرکانه برای کوچک کردن شکم
اگر همیشه غصه میخورید که حتی با وجود ورزش کردن هنوز هم موفق نشدهاید شکم خود را آب کنید، حتما خبر ندارید که با انجام چند راهکار به ظاهر کماهمیت اما بسیار موثر میتوانید به هدف خود برسید.
ادامه مطلب ترفندهایی برای کوچک کردن شکم ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : چند ترفند زیرکانه برای کوچک کردن شکم,کوچک کردن شکم,راه های کوچک کردن شکم,آب کردن چربی شکم,چاقی,درمان چاقی,درمان لاغری,ورزش,کاهش وزن,تناسب اندام,

چه ورزشی مناسب شماست؟
کدام ورزش است که می تواند بهترین نتیجه را در کوتاه ترین زمان به شما ببخشد؟
تنها کاری که باید انجام دهید این است که ورزشی متناسب با اندامتان آغاز کنید و عادات غذایی مطابق با ویژگی های ژنتیک خود را در پیش گیرید.
ادامه مطلب بهترین نتیجه در کوتاه ترین زمان ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : چه ورزشی مناسب شماست,ورزش,ورزش و سلامتی,ورزشی متناسب با اندامتان,برنامه ورزشی,تغذیه ورزشی,تناسب اندام,افراد لاغر,یوگا,آموزش یوگا,ورزش یوگا,نرمش های استقامتی,

چه ورزشی مناسب دختران است
دكتر علی مظاهری نژاد خاطر نشان كرد: تفكر جامعه كنونی در حال حاضر بر این مبنا است كه همه دوست دارند قد بلند و اندام متناسب داتشه باشند. اما شرایط امروزه به شكلی است كه ساعتها پشت میز نشین، بازیهای كامپیوتری و تماشای بیش از حد برنامههای تلویزیونی چاقی را در كودكان افزایش داده و سبب بروز فقر حركتی در جامعه كنونی شده است. البته این كه چه ورزشی در بلندی قد نقش بسزایی دارد، از نظر علمی هنوز ثابت نشده است.
ادامه مطلب ورزش مناسب دختران است ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : ورزش بانوان,ورزش مناسب زنان,ورزش دختران,دختران ورزشکار,بلندی قد,تناسب اندام,تناسب اندام دختران,افزایش قد,ورزش سنگین,

انگیزه ورزش کردنتان را افزایش دهید
چگونه میتوانم برای ورزش در خود ایجاد انگیزه کنم؟ میدانم که ورزش اهمیت فوق العاده ای دارد، اما خودم را مجبور به این کار نمیکنم.
ادامه مطلب چگونه انگیزه ورزش کردن پیدا کنید.. ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,مقالات ورزشی,
برچسب ها : انگیزه ورزش,ورزش و سلامتی,فواید ورزش,افزایش انگیزه ورزش,انگیزه ورزش کردن,ورزش و غذای سالم,تناسب اندام,تناسب اندام و ورزش,

یک برنامه ورزشی را به شما معرفی می کنیم که پیاده روی همراه با استفاده از دستگاه است .
می خواهید وزنتان همیشه مناسب باشد ؟
ادامه مطلب برنامه ورزشی مناسب تناسب اندام ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : تناسب اندام,ورزش و تناسب اندام,زیبایی اندام با ورزش,پرورش اندام,بدنسازی,برنامه ورزشی مناسب تناسب اندام,برنامه ورزشی,کاهش وزن,افزایش وزن,درمان لاغری,درمان چاقی,تمرین با تردمیل,دستگاه الپتیکال,تردمیل,پیاده روی,

10 عادت افراد لاغر
وقتی من می گویم لاغر منظورم وزن نیست.
اینها راز های کم کردن وزن و داشتن اندامی زیبا هستند ...
ادامه مطلب 10 عادت افراد لاغر ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,
برچسب ها : رازهای لاغری,لاغری,لاغر شدن,لاغر ماندن,افراد لاغر,چاقی,درمان چاقی,درمان لاغری,عادت افراد لاغر,ورزش و لاغری,ورزش لاغر شدن,تناسب اندام,تغذیه و لاغری,تغذیه مناسب,تغذیه و تناسب اندام,زیبایی اندام,
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17
همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی
آموزش كامل همراه با تلفظ اصطلاحات
فرم يك تا هفده
همراه با گارانتی تعویض محصول
ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید










تعداد صفحات : 3 |















