آموزش تصویری و فلسفه فرم های تکواندو - فرم یک تگوک ایل جانگ
کچونامه
تفریح سنتر
پژوهش‌های ایرانی
اطلاع رسانی و آموزش دو میدانی
دانلود نرم افزار های جدید اندروید
پايگاه خبري تحليلي 598
ورزش98 - مجله پزشكي ورزشي خبري
سپاهان سنگ
رجا نیوز
اکشن شاپ
هیئت تکواندو استان اصفهان
سایت رسمی باشگاه ایران زمین - استاد مردانی
بقیه الله
هنرهای رزمی
رزمنده
عطاری ابا
احیای طب جامع ایرانیان
فدراسیون تکواندو ایران
رزمجو - کلیپ رزمی
احیا گران
خرقه پشینه
جهان بسكتبال
رزمی
سایت جدید فدراسیون تکواندو
افزایش قد
وبلاگ طب اسلامی
پومسه و هان مادانگ استان خوزستان
تکواندو اصفهان
ورزش های زورخانه ای
فدراسیون جهانی تکواندو
پنل اس ام اس
مجله طب اسلامی
ارسال لینک
وب سایت جهانی ها
سپاهان سنگ
تبادل لینک رایگان
دایرکتوری تبادل لینک
تفریحی
فهرست سایت های رزمی
نعل آهنی و یون آهن
تحول در علم برای چیست
کاربردی ترین و بهترین فنون دفاع شخصی و مبارزه -جیت کان دو
آموزش نانچاکو سبک کامل کونگ فوی چینی
آموزش دفاع شخصی و مبارزه تای چی
آموزش کامل -فرم 1 تا 17
آموزش حرکات افزایش قد
تمرینات پایه ووشو به سبک معبد شائولین
آموزش نانچاکو سبک چینی -زیباترین حرکات نانچاکو
آموزش حرکات سخت ووشو
آموزش فرم میمون مست ووشو
پک آموزش بدنسازی
آموزش جامع سلاح چوب(چوب بلند و چوب کوتاه)
پکیج آموزش کامل پارکور
مجموعه آموزش تکواندو استاد کانگ
آرشیو لینک ها
تخفیف ویژه!
به در خواست بازدید کنندگان از امروز آموزش فرم های تکواندو در باشگاه آنلاین خلیج فارس آغاز میشود
آموزش تصویری و فلسفه فرم های تکواندو
فرم یک تگوک ایل جانگ
تگوگ ایل جانگ(سمبل آسمان ونور)
تگوگ ایل جانگ نماد کن و یکی از 8شاخه اصلی پالگه است و نمایانگر آسمان و یانگ است. کُن نمایانگر زایش همه چیزهای عالم وجود است.
کُن آغاز خلقت همه موجودات عالم ،قدرت آسمان و منبع اصلی عالم وجود است. آسمان با نزول باران،و درخشش نور خورشید باعث زایش، زندگی و رشد همه موجودات عالم است.
تگوگ ایل جانگ شامل تکنیکهای آپ سوگی،آپ کوبی،جوموک مومتونگ جیروگی،آره ماکی،ممتونگ ماکی،الگول ماکی و آپ چاگی است و اساس انتخاب این تکنیکها با تاکید روی عملکرد بنیادی این تکنیکها استوار است. این فرم دارای 18 پوم(حرکت) و20تکنیک می باشد.
آموزش فرم یک (تگوک ایل جانگ) به صورت انیمیشن
بعد از حرکت آخر که شماره 22 هستش انیمیشن از اول تکرار میشود برای ذخیره روی کامپیوتر روی انیمیشن کلیک راست کرده و save target as را انتخاب کنید
محور یک:
آپ سوگی - اره ماکی
آپ سوگی ممتونگ جیروگی
آپ سوگی - اره ماکی
آپ سوگی ممتونگ جیروگی
آپ کوبی اره ماکی - ممتونگ جیروگی
محور دو:
آپ سوگی - ممتونگ ماکی
آپ سوگی ممتونگ جیروگی
آپ سوگی - ممتونگ ماکی
آپ سوگی ممتونگ جیروگی
آپ کوبی اره ماکی - ممتونگ جیروگی
محور سه:
آپ سوگی - الگول ماکی
آپ سوگی ممتونگ جیروگی
آپ سوگی - الگول ماکی
آپ سوگی ممتونگ جیروگی
آپ کوبی اره ماکی
آپ کوبی - ممتونگ جیروگی
پیشنهاد می شود این مطالب را مشاهده کنید:
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,مقالات ورزشی,تصاویر,عکس تکواندو,
برچسب ها : آموزش تصویری و فلسفه فرم های تکواندو,فرم یک تگوک ایل جانگ,تگوگ ایل جانگ(سمبل آسمان ونور),تگوگ ایل جانگ نماد کن و یکی از 8شاخه اصلی پالگه,اسامی تکنیک ها و حرکات پومسه ها,آموزش پومسه,فرم های تکواندو,آموزش فرم,آموزش تکواندو,تکواندو,آموزش فرم های تکواندو,
| این نظر توسط پوریا در تاریخ 1393/12/17 و 15:52 دقیقه ارسال شده است | |||
سلام من پوریا هستم کمربند دان پنج هستم ممنون از برنامه خوبتون واقعا اموزنده است من هم اینو بگم قهرمان پومسه استانی هستم حوصله نداشتم برم کشوری کشوری فقط یه بار رفتم
.gif) |
|||
| این نظر توسط باربی در تاریخ 1393/12/1 و 10:37 دقیقه ارسال شده است | |||
| من امروز ازمون دارم بچه ها دعا کنید قبول بشم میخوام کمربند قرمز بگیرم | |||
| این نظر توسط هیکاگوپامان در تاریخ 1393/10/17 و 18:01 دقیقه ارسال شده است | |||
عالی بود من دیروز کمربند مشکیمو گرفتم.gif) |
|||
| این نظر توسط امیررضا در تاریخ 1393/1/21 و 10:21 دقیقه ارسال شده است | |||
| سلام من 14 سالمه و خیلی به تکواندو علاقه دارم به نظرتون اگه بخوام برم تکواندو از نظر سنی یه کم دیر نیست؟ پاسخ : اگر ورزش قهرمانی را در نظر دارید خب هر چه از سن پایین تر شروع بشه بهتره در غیر اینصورت خیر هیچ وقت دیر نیست |
|||
| این نظر توسط امید در تاریخ 1392/6/20 و 10:02 دقیقه ارسال شده است | |||
.gif)
سلام من امیدم برای امتحان کمر بند زردم دوست دارم از این سایت استفاده کنم ممنون .gif) |
|||
| این نظر توسط Mohammad در تاریخ 1391/7/30 و 17:20 دقیقه ارسال شده است | |||
سایت فوق العاده مضخرفی دارید هیچی نمیشه ازش دانلود کرد نه فرم نه عکس.gif) |
|||
| این نظر توسط محمود در تاریخ 1391/5/22 و 12:36 دقیقه ارسال شده است | |||
| تشكر از سايت آموزننده ي شما |
|||
| این نظر توسط sasan در تاریخ 1391/1/26 و 17:31 دقیقه ارسال شده است | |||
ey valllllllllllllllllll.gif) |
|||
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17
همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی
آموزش كامل همراه با تلفظ اصطلاحات
فرم يك تا هفده
همراه با گارانتی تعویض محصول
ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید
آمار مطالب
کل مطالب : 477 کل نظرات : 323
آمار کاربران افراد آنلاین : 7 تعداد اعضا : 350
آمار بازدید بازدید امروز : 1,517 بازدید دیروز : 6,312 ورودی امروز گوگل : 2 ورودی گوگل دیروز : 4 بازدید کلی : 5,430,801 اطلاعات شماآِ ی پی : 54.82.79.137 مرورگر : سیستم عامل : -
اصول اساسی تمرین -
درمان سرماخوردگی فصلی با نعناع -
خداحافظی فرهاد مجیدی با استقلال.. -
هنرنمایی بروسلی -بازی تنیس با نانچکو - کلیپ تصویری -
نکات مورد نیاز برای استفاده از تردمیل -
گزارش ششمین دوره مسابقات تکواندو هان مادانگ قهرمانی کشور
-
نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران -
اين روغن چربي هاي شما را آب مي كند!
-
بدترین کفش ها برای پای شما -
کشش مفاصل و ماهیچه ها و تمرینات انعطاف پذیری
لطفا صبر کنید ...