پنج تسکین دهنده بی نظیر تشنگی شربت های رفع عطش

کچونامه
تفریح سنتر
پژوهشهای ایرانی
اطلاع رسانی و آموزش دو میدانی
دانلود نرم افزار های جدید اندروید
پايگاه خبري تحليلي 598
ورزش98 - مجله پزشكي ورزشي خبري
سپاهان سنگ
رجا نیوز
اکشن شاپ
هیئت تکواندو استان اصفهان
سایت رسمی باشگاه ایران زمین - استاد مردانی
بقیه الله
هنرهای رزمی
رزمنده
عطاری ابا
احیای طب جامع ایرانیان
فدراسیون تکواندو ایران
رزمجو - کلیپ رزمی
احیا گران
خرقه پشینه
جهان بسكتبال
رزمی
سایت جدید فدراسیون تکواندو
افزایش قد
وبلاگ طب اسلامی
پومسه و هان مادانگ استان خوزستان
تکواندو اصفهان
ورزش های زورخانه ای
فدراسیون جهانی تکواندو
پنل اس ام اس
مجله طب اسلامی
دانلود سریال قورباغه
ارسال لینک
وب سایت جهانی ها
سپاهان سنگ
تبادل لینک رایگان
دایرکتوری تبادل لینک
تفریحی
فهرست سایت های رزمی
نعل آهنی و یون آهن
تحول در علم برای چیست
کاربردی ترین و بهترین فنون دفاع شخصی و مبارزه -جیت کان دو
آموزش نانچاکو سبک کامل کونگ فوی چینی
آموزش دفاع شخصی و مبارزه تای چی
آموزش کامل -فرم 1 تا 17
آموزش حرکات افزایش قد
تمرینات پایه ووشو به سبک معبد شائولین
آموزش نانچاکو سبک چینی -زیباترین حرکات نانچاکو
آموزش حرکات سخت ووشو
آموزش فرم میمون مست ووشو
پک آموزش بدنسازی
آموزش جامع سلاح چوب(چوب بلند و چوب کوتاه)
پکیج آموزش کامل پارکور
مجموعه آموزش تکواندو استاد کانگ
آرشیو لینک ها
شربتهای موثر در رفع تشنگی
ماءالشعیر، شربت لیمو، شربت نارنج و یا شربت سکنجبین که در رفع عطش روزه داران بسیار مطلوب و موثر است، بهره برد.
ماءالشعیر
موسوی ماءالشعیر را بهترین رفعکننده تشنگی روزه داران دانست و در توضیح تهیه آن گفت: مقداری جو را با ۱۰-۱۵ برابر آب بخیسانند و روی حرارت قرار دهند، به محض شکفته شدن جوها، آن را از روی حرارت برداشته و صاف کنند و سرد کرده و نیم گرم بنوشند.
این شربت در تسکین تشنگی تأثیر بسیار دارد؛ به علاوه ماءالشعیر خلطهای سوخته و نامناسب را از بدن خارج میکند.
شربت لیمو
شربت لیمو نیز از بهترین نوع مایعات برای رفع تشنگی است، مقداری شکر را در ظرفی بریزند و آنقدر آبلیموی تازه بر آن بفشارند که رویش را بگیرد، سپس یک شبانه روز مخلوط را در ظرفی در بسته در دمای معمولی نگهداری کنند، سپس صاف کرده و با قدری دیگر آب لیمو، روی حرارت به قوام آورند. مایه شربت فوق را در هنگام مصرف با آب رقیق کرده و بنوشند.
شربت نارنج و بالنگ
شربت نارنج یا بالنگ نیز در رفع تشنگی مفید است که برای تهیه آن باید آب بالنگ یا آب نارنج را به مقدار ۴۰۰ گرم با دو سوم آن شکر بر روی حرارت ملایم به قوام آورندو موقع مصرف رقیق کرده و بنوشند. این شربت علاوه بر رفع عطش مقوی قلب و مغز بوده و مانع اخلاط در بدن میشود.
شربت سکنجبین
شربت سکنجبین ساده را نیز در رفع عطش در این ماه مؤثر دانست میتوان در هنگام مصرف کمی تخم خرفه نیز به آن اضافه کرد.
آبمیوه و میوههای ضد عطش
وی علاوه بر این آب انواع میوهها از جمله انار، سیب، به و گلابی ضمن مناسب بودن در تقویت معده برای رفع تشنگی در این ماه بسیار کارآمد ذکر نمود و افزود: مصرف میوههایی از جمله خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی و زردآلوی تازه یا برگه زردآلو خیسانده در آب و آلبالو در ماه رمضان نیز برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است و البته باید توجه داشت که مصرف میوهها باید حداقل ۱-1/5 ساعت با زمان غذا خوردن فاصله داشته باشد.
همچنین بهتر است از سبزیجاتی از جمله کاهو و برگ خرفه به صورت خام و پخته در این ماه استفاده شود.
تدابیر رفع عطش در ماه مبارک رمضان:
الف) تدابیر سحر:
- خوردن خورشهای همراه با آلو و زرشک
- پرهیز از خوردن چربیها و خوراکیهای چرب
- پرهیز از خوردن میوههای گرمسیری چون موز و انبه (و کمتر آناناس) که زیادهروی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون میشود
- نوشیدن شربتهای سرکهشیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو یا شربت بیدمشک با گلاب یا آب آلو، تمر یا زرشک
- نوشیدن عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چایخوری تخم خرفه
- نوشیدن ماءالشعیر طبّی به جای آب و چای
ب) تدابیر طول ساعات روزهداری:
- بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو
- اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق، شستشوی سر و گردن و سینه با آب خنک
- تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش میدهد
- خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است در حدود پیش از ظهر باشد یا دستکم نزدیک غروب آفتاب نباشد
- بوییدن گلاب یا پاشیدن آن بر روی صورت (یا اسپری کردن آن) که موجب تقویت قوای عالی بدن میشود
ج) تدابیر افطار:
- پرهیز از خوردن چربیها و خوراکیهای چرب
- پرهیز از خوردن میوههای گرمسیری چون موز و انبه (و کمتر آناناس) که زیادهروی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون میشود
- مصرف شربتهای سرکهشیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو
- مصرف کمتر شیرینیها، بهویژه شیرینیهای قنادی چون زولبیا و بامیه یا پشمک و محدود کردن مصرف آنها به برطرف کردن هوس
- پرهیز از مصرف زیاد خرما در مناطقی که درخت نخل رشد نمیکند (در مناطق خرماخیز، بیشتر خوردن آن منعی ندارد.)
- نوشیدن ماءالشعیر طبّی به جای آب و چای
- مصرف گلاب، هم برای تقویت معده و دهانه آن، و هم برای تقویت ارواح و قوا
منابع: پیک شفا - تندرستان و...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: طب ایرانی - اسلامی,
برچسب ها : رفع عطش,رفع تشنگی,ماءالشعیر,رفعکننده تشنگی,تسکین تشنگی,شربت لیمو,شربت نارنج,شربت سکنجبین,آبمیوه ضد عطش,عطش ماه رمنضان,
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17
همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی
آموزش كامل همراه با تلفظ اصطلاحات
فرم يك تا هفده
همراه با گارانتی تعویض محصول
ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید
















-
شانزده بازیکن برتر جهان اسنوکر
-
دانلود کلیپ تمرین سرعتی بروس لی با آدمک چوبی
-
سرطان، ارمغانی از مصرف دارو
-
اکران میراث چینی آخرین فیلم جکی چان
-
زیباترین ضربات در هنر های رزمی - تکواندو - عکس
-
تمرینی برای آرامش بدن و رفع استرس
-
برنامه ورزشی مناسب تناسب اندام
-
افزایش قد و رشد مناسب - راه های افزایش قد به روش طبیعی
-
20ماده غذایی مفید برای قلب !!! - بخش دوم
-
اهدای مدال های قهرمانی جهان به رهبر معظم انقلاب توسط 12 نفر از تکواندوکاران