بدنسازی و تناسب اندام

کچونامه
تفریح سنتر
پژوهشهای ایرانی
اطلاع رسانی و آموزش دو میدانی
دانلود نرم افزار های جدید اندروید
پايگاه خبري تحليلي 598
ورزش98 - مجله پزشكي ورزشي خبري
سپاهان سنگ
رجا نیوز
اکشن شاپ
هیئت تکواندو استان اصفهان
سایت رسمی باشگاه ایران زمین - استاد مردانی
بقیه الله
هنرهای رزمی
رزمنده
عطاری ابا
احیای طب جامع ایرانیان
فدراسیون تکواندو ایران
رزمجو - کلیپ رزمی
احیا گران
خرقه پشینه
جهان بسكتبال
رزمی
سایت جدید فدراسیون تکواندو
افزایش قد
وبلاگ طب اسلامی
پومسه و هان مادانگ استان خوزستان
تکواندو اصفهان
ورزش های زورخانه ای
فدراسیون جهانی تکواندو
پنل اس ام اس
مجله طب اسلامی
دانلود سریال قورباغه
ارسال لینک
تبادل لینک رایگان
دایرکتوری تبادل لینک
تفریحی
فهرست سایت های رزمی
نعل آهنی و یون آهن
تحول در علم برای چیست
کاربردی ترین و بهترین فنون دفاع شخصی و مبارزه -جیت کان دو
آموزش نانچاکو سبک کامل کونگ فوی چینی
آموزش دفاع شخصی و مبارزه تای چی
آموزش کامل -فرم 1 تا 17
آموزش حرکات افزایش قد
تمرینات پایه ووشو به سبک معبد شائولین
آموزش نانچاکو سبک چینی -زیباترین حرکات نانچاکو
آموزش حرکات سخت ووشو
آموزش فرم میمون مست ووشو
پک آموزش بدنسازی
آموزش جامع سلاح چوب(چوب بلند و چوب کوتاه)
پکیج آموزش کامل پارکور
مجموعه آموزش تکواندو استاد کانگ
آرشیو لینک ها
راهبانی با شکم های برجسته اما خطرناک
-
- راهبانی با شکم های برجسته اما خطرناک
یک راهب مبارز 4 روش آموزش سنتی چینی را تعلیم می دهد که همه آنها کاربردهای دفاع شخصی دارند.
ادامه مطلب راهبانی با شکم های برجسته اما خطرناک ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,مقالات ورزشی,بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : راهب مبارز,تمرین شائولین,تناسب اندام شائولین],، هنرهای رزمی شائولین,راهب شائولین,کاربردهای دفاع شخصی,

چگونه بهترین و موثر ترین روش لاغر شدن و کاهش وزن را بیابیم؟
برگرفته از تناسب اندام نوشته شهناز چوپانکاره
یکی دیگر از مطالب محبوب و اختصاصی وبلاگ قبلی بنده که مجددا منتشر و در اختیار کاربران عزیز باشگاه آنلاین خلیج فارس قرار میگیرد:
مشکلی که در مورد کاهش وزن وجود دارد، تصورات غلط بسیاری است که در این زمینه وجود دارد.
پژوهشهای اخیر بسیاری از افسانه های رایج و دیر پایی راکه در مورد رژیم غذایی، ورزش و
کاهش وزن وجود داشت، زیر و رو کرده است....
کلید حل مشکل اینجاست ....
ادامه مطلب چگونه بهترین و موثر ترین روش لاغر شدن و کاهش وزن را بیابیم؟ ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : بهترین و موثر ترین روش لاغر شدن و کاهش وزن,کاهش وزن,تناسب اندام,کم کردن وزن,ورزش و تناسب اندام,موثر ترین روش لاغر شدن,روش کاهش وزن,روش لاغری,لاغری,درمان چاقی,درمان اضافه وزن,تناسب اندام و از بین بردن چربی های شکم,

دوچرخه سواری کنید تا چربی هایتان بسوزد!
دکتر احمد باقری مقدم
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
یکی از کارهایی که در میان بیشتر ورزشکاران رشته بدنسازی و باشگاه های بدنسازی رایج است، افزایش حجم عضلات با کاهش سطح چربی بدن است.
ادامه مطلب چربی هایتان را با دوچرخه سواری بسوزانید! ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : ورزشکاران رشته بدنسازی,دوچرخه سواری,افزایش حجم عضلاتچ,کاهش سطح چربی بدن,داروهای بدنسازی,مضرات داروهای بدنسازی,کلن بوترول,داروی کلن بوترول,درمان آسم,تناسب اندام,

چربی سوزها فقط پول شما را می سوزانند!
نگاه متخصص تغذیه و رژیم درمانی
ادامه مطلب چربی سوز یا پول سوز؟؟ ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : چربی سوزها,چربی سوزی,چربی,داروهای چربی سوزی,لاغر شدن,ورزشکاران,بدنسازی,ال کارنیتین,مضرات داروهای چربی سوزی,کرومیوم پیکولینیت,مضرات کرومیوم پیکولینیت,دارو اورلیستات,دفع چربی,هورمون های رشد,

چند ترفند زیرکانه برای کوچک کردن شکم
اگر همیشه غصه میخورید که حتی با وجود ورزش کردن هنوز هم موفق نشدهاید شکم خود را آب کنید، حتما خبر ندارید که با انجام چند راهکار به ظاهر کماهمیت اما بسیار موثر میتوانید به هدف خود برسید.
ادامه مطلب ترفندهایی برای کوچک کردن شکم ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : چند ترفند زیرکانه برای کوچک کردن شکم,کوچک کردن شکم,راه های کوچک کردن شکم,آب کردن چربی شکم,چاقی,درمان چاقی,درمان لاغری,ورزش,کاهش وزن,تناسب اندام,

یک برنامه ورزشی را به شما معرفی می کنیم که پیاده روی همراه با استفاده از دستگاه است .
می خواهید وزنتان همیشه مناسب باشد ؟
ادامه مطلب برنامه ورزشی مناسب تناسب اندام ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : تناسب اندام,ورزش و تناسب اندام,زیبایی اندام با ورزش,پرورش اندام,بدنسازی,برنامه ورزشی مناسب تناسب اندام,برنامه ورزشی,کاهش وزن,افزایش وزن,درمان لاغری,درمان چاقی,تمرین با تردمیل,دستگاه الپتیکال,تردمیل,پیاده روی,

عوارض استروییدهای آنابولیک در بدنسازی
داروهای مختلفی که اغلب بی رویه و بدون تجویز پزشک و حتی گاهی بدون داشتن اطلاعات علمی برای افزایش غیر طبیعی حجم عضلات یا افزایش انرژی بدن مصرف می شوند ، عوارض متعددی برای تمام ارگان های بدن مانند دستگاه گوارش و کبد دارند .
ادامه مطلب عوارض استروییدهای آنابولیک در بدنسازی ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: پزشکی - ورزشی,بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : عوارض استروییدهای آنابولیک در بدنسازی,داروهای بدنسازی,عوارض داروهای بدنسازی,داروهای آنابولیزان,بدنسازان,بدنسازی,نگاه فوق تخصص گوارش و کبد,
قلب و پرورش اندام
موتور هر انسان قلب اوست و باید در تمرینات ورزشی به خوبی از آن مراقبت کرد .
ادامه مطلب قلب و پرورش اندام ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : قلب و پرورش اندام,قلب,پرورش اندام,تمرینات ورزشی,ورزش های سنگین و قدرتی,تقویت قلب,پیاده روی,ورزش,بدنسازان,ورزشکاران بدنسازی,
عوارض هورمون رشد در بدنسازان
استفاده از هورمون های رشد در دوز بالا و خودسرانه که معمولأ میان ورزشکاران رشته بدنسازی هم شایع است، عوارض مختلفی از جمله بزرگ شدن قلب، آریتمی قلبی، ضخیم شدن عضلات دیواره قلب و حتی در مواردی هم مرگ ناگهانی را به دنبال خواهد داشت.
ادامه مطلب عوارض هورمون رشد در بدنسازان ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : عوارض هورمون رشد در بدنسازان,هورمون رشد در بدنسازان,عوارض هورمون رشد,بدنسازان,هورمون رشد,ورزشکاران رشته بدنسازی,رشته بدنسازی,افزایش فشارخون,بدنساز,

رژیم غذایی بدنسازی و پرورش اندام برای حجیم سازی عضلات
آیا میدانید چگونه با رژیم غذایی صحیح بیشترین حجم عضلات را داشته باشید؟
در این مقاله روش بازیافتن انرژی پس از تمرینات بدنسازی آورده شده است:
ادامه مطلب رژیم غذایی بدنسازی برای حجیم سازی عضلات ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: بدنسازی و تناسب اندام,
برچسب ها : بدنسازی,تناسب اندام,پرورش اندام,تغذیه بدنساز,رژیم غذایی بدنسازی,رژیم غذایی بدنسازی و پرورش اندام,حجیم سازی عضلات,رژیم غذایی برای حجیم سازی عضلات,بدنسازی و پرورش اندام,
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17
همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی
آموزش كامل همراه با تلفظ اصطلاحات
فرم يك تا هفده
همراه با گارانتی تعویض محصول
ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید










تعداد صفحات : 3 |















