close
بهترین متخصص ارتودنسی
تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح

sharj

دوشنبه 29 آبان 1396

تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح

پربازدیدترین ها:
 بازدید : 171785 افزایش قد و رشد مناسب - راه های افزایش قد به روش طبیعی
 بازدید : 93791 روش شش تکه کردن عضلات شکم
 بازدید : 41021 بهترین ورزش برای دعوا در خیابان و دفاع از خود چیه؟
 بازدید : 39409 دانلود کلیپ تمرینات تیم ملی تکواندو (کیوروگی)
 بازدید : 39145 دانلود کلیپ حرکات آکروباتیک و زیبای ژیمناستیک - توسط یک نونهال
 بازدید : 35617 استاندارد های کثیف -در پی شکایت وزارت بهداشت از استاد حسین خیر اندیش
 بازدید : 33715 دانلود کلیپ دیدنی از صحنه های فوق العاده پارکور
 بازدید : 33099 آموزش تصویری و فلسفه فرم های تکواندو - فرم یک تگوک ایل جانگ
 بازدید : 31567 مضرات نوشدن آب زیاد، 8 لیوان در روز
 بازدید : 31177 اين روغن چربي هاي شما را آب مي كند!
 بازدید : 30397 چگونه قدرت وسرعت خودرا به طور همزمان در ورزش افزایش دهیم؟
 بازدید : 27603 عکس های جالب تمرین ضربات پای کلاسیک استاد کانگ با هادی ساعی جدید
 بازدید : 27353 عکس -ضربات پا در تکواندو
 بازدید : 23837 دانلود کلیپ صحنه های زیبای انتخابی تیم ملی تکواندو
 بازدید : 21989 29 نکته کاربردی برای میارزین تکواندو
 بازدید : 21905 کشش مفاصل و ماهیچه ها و تمرینات انعطاف پذیری
 بازدید : 21673 زیباترین ضربات در هنر های رزمی - تکواندو - عکس
 بازدید : 21121 دانلود کلیپ صحنه هایی زیبا از مسابقات بین المللی تکواندو جام فجر
 بازدید : 19007 دانلود کلیپ جدید و جالب حرکات آکروبات و ژیمناستیک
 بازدید : 17903 باشگاه و موزه استاد کانگ شین چال ، کره جنوبی - عکس
جدیدترین ها:
تاریخ : جمعه 03 تیر 1390 آخرین خبرها و مطالب ویژه
تاریخ : جمعه 28 خرداد 1395 کانال تلگرام فروشگاه تخصصی ورزش و سلامت - اکشن شاپ
تاریخ : دوشنبه 26 بهمن 1394 جلوگیری از پیری زودرس - علت های زود پیر شدن و راز جوانی
تاریخ : پنجشنبه 24 دی 1394 مصاحه ابراهیم ابن علیان با روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 آموزش ماساژ بازتابی کف دست و پا +عکس
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 ماساژ ضرورت است، نه تجمل
تاریخ : شنبه 30 آبان 1394 مصاحبه عبادی مدیر باشگاه خلیج فارس در روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : یکشنبه 14 دی 1393 مطلب مهم راجع به چای سبز
تاریخ : چهارشنبه 10 دی 1393 آشنایی با طبع مواد غذایی
تاریخ : یکشنبه 07 دی 1393 آشنایی با روغن ها
تاریخ : شنبه 01 آذر 1393 بهداشت دهان و دندان
تاریخ : سه شنبه 04 شهریور 1393 نتایج مسابقات جهانی تکواندو هان مادانگ -کره جنوبی
تاریخ : یکشنبه 26 مرداد 1393 نتایج مسابقات تکواندو هان مادانگ قهرمانی استان آقایان
تاریخ : شنبه 25 مرداد 1393 ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه
تاریخ : پنجشنبه 29 خرداد 1393 نتایج نهمین دوره مسابقات قهرمانی آزاد هان مادانگ و قهرمانی تیم لنجان در پومسه ابداعی و تیم نمایش
تاریخ : سه شنبه 06 خرداد 1393 ایران قهرمان سومین دوره مسابقات پومسه قهرمانی آسیا
تاریخ : سه شنبه 30 اردیبهشت 1393 قرار دادهای میلیاردی فوتبال و پرداخت نکردن چندرغاز حقوق کشتی گیران
تاریخ : جمعه 19 اردیبهشت 1393 آموزش آمادگی برای مبارزه - آناتومی رزمی کار
تاریخ : پنجشنبه 18 اردیبهشت 1393 6 حرکت مهم در مبارزه
تاریخ : یکشنبه 07 اردیبهشت 1393 راهبانی با شکم های برجسته اما خطرناک
درباره ما
ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي
آرم باشگاه فرهنگی ورزشی خلیج فارس کچوییه یک نشان ثبت شده است و هرگونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد
امکانات جانبی
این صفحه را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذاری:
این صفحه را به اشتراک بگذارید


SEO Reports for pgsport.ir
پیشنهاد ویژه
جستجوگر پیشرفته سایت



دستگاه بدنسازی و تناسب اندام همه کاره ریووفلکس اکستریم

مطلب مهم راجع به چای سبز

 چند واقعيت تلخ در مورد چای


دروغی چای سبز

مدتیست که در رسانه ها چای سبز سر و صدای زیادی به پا کرده است و تبلیغات زیادی برای آن می شود.

 لطفا اطلاع رسانی کنید

چای سبز همان گیاه☕ چای سیاه.  است و پس چای سبز نیز همان عوارض چای سیاه را دارد فقط نوع خشک کردن گیاه تفاوت دارد و در واقع چای سبز خشک شده سریع گیاه هست.

به نظر میرسد یکی از دلایل تبلیغات زیاد برای چای سبز آگاهی مردم نسبت به عوارض چای سیاه است و بدین طریق می خواهند بازار از دست نرود زیرا گیاه و فرآیند تولید همان است
فقط به نحوی دیگر خشک میکنند و به جای گیاهی جدید به مردم می فروشند

اینکه میگویند  جوجه  را رنگ میکند جای  قناری می فروشد اینجاست!

 

ادامه مطلب مطلب مهم راجع به چای سبز ...


آشنایی با طبع مواد غذایی

آشنایی با طبع مواد غذایی


مزاج شناسی طبع مواد غذایی


 ✅مواد غذایی گرم و تر (دم) - بهاری:
.........

ادامه مطلب آشنایی با طبع مواد غذایی ...


آشنایی با روغن ها 

آشنایی با روغن ها درمان و پیشگیری از بیماریها با مصرف روغن سالم

 

مصرف روغن سالم و پاک  یکی از مهم ترین عوامل سلامتی و طول عمر است.

اگر بدن را به ماشین تشبیه کنیم شما باید برای سلامت و کارکرد خوب ماشین روغن با کیفیت و مناسب با ماشینتان استفاده کنید؟

بدن ما به چه روغنی نیاز دارد و با آن سازگار است؟


🔴 ما چه روغنی میخوریم؟

  ادامه مطلب...

ادامه مطلب آشنایی با روغن ها ...


تغذیه یک تکواندوکار

تغذیه یک تکواندوکار

همانگونه که می دانیم همه ورزشها باعث خستگی می شوند. انجام فعالیت فیزیکی مناسب بستگی به تغذیه درطی مسابقه وروزهای قبل از آن دارد .

ادامه مطلب تغذیه یک تکواندوکار ...


 فواید و ضررهای نمک لزوم استفاده از نمک برای بدن

 فواید و ضررهای نمک لزوم استفاده از نمک برای بدن

باز هم پزشکان غربی و باز هم خلاقیت!

اندر حکایت فواید و ضررهای نمک باز هم دانشمندان غربی و باز هم خلاقیت!

اثرات ضد افسردگی نمک...

ادامه مطلب فواید و ضررهای نمک لزوم استفاده از نمک برای بدن ...


زمانی که سیگار برای سلامتی مفید بود!

تبلیغات فواید سیگار برای سلامتی بدن!

برگی از اسناد تاریخی خیانت سیستم پزشکی غرب به سلامتی انسان ها

تبلیغات فواید سیگار برای سلامتی بدن!

این روزها دیگر همه به مضرات سیگار آگاهی دارند و پزشکان یکی از اولین توصیه هایی که به بیمارانشان می‌کنند، دوری از سیگار است اما در گذشته‌ای نه چندان دور پزشکان نیز در کنار ورزشکاران و هنرمندان به تبلیغ این ماده می‌پرداختند.

کتابخانه عمومی نیویورک به تازگی نمایشگاهی از تبلیغات قدیمی مربوط به سیگار را برپا کرده است که حاوی تبلیغ سیگار به عنوان ماده‌ای در راستای حفظ سلامتی انسان است. اینها نشانی از سست و بی اساس بودن و غیر قابل اعتماد بودن نظریات پزشکی کلاسیک غربی است

آیا زمان آن فرا نرسیده که پزشکی نیاکانمان را احیا کنیم؟

مرتیبط با این موضوع:

مضرات نوشیدن 8 لیوان آب در روز

 



 تصایویر را در ادامه مطلب مشاهده کنید

ادامه مطلب زمانی که سیگار برای سلامتی مفید بود! ...


رژیم غذایی المپیکی ها

رژیم غذایی برخی ورزشکاران المپیکی

به زندگی  قهرمانان المپیک توجه کنید. آنها چند بار در روز غذا می‌خورند و مهم‌ترین غذای آنها را چه موادی تشکیل می‌دهد. با این کار حتما متوجه می‌شوید كه نقاط ضعفتان کجا بوده است.

با نزدیک شدن به شروع بازیهای المپیک و افتادن تب آن به جان مردم، هر کسی به نوعی سعی می کند تا خبری در همین راستا تهیه کند.

ادامه مطلب رژیم غذایی المپیکی ها ...


غذا خوردن سریع راه‌ تخلیه هیجان و عصبانیت

مضرات  غذا خوردن در هنگام عصبانیت!!

 غذا خوردن یا جویدن خوراکی‌های مختلف، یکی از واکنش‌های دفاعی بدن در برابر استرس، هیجان، نگرانی و عصبانیت است؟

آیا می‌دانید عوارض و عواقب این کار چیست و چطور می‌توان چنین میلی را مدیریت کرد؟

گفت‌وگوی زیر را با دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران بخوانید تا بدانید که چرا وقتی عصبانی هستید، نباید غذا بخورید!...

ادامه مطلب غذا خوردن سریع راه‌ تخلیه هیجان و عصبانیت ...


 امدادگران طبيعي بدن، ویتامین

معرفی ویتامین ها» منابع غذايي ویتامین» علايم كمبود آنها »

عـوارض مـصــرف بـيــش از حـد» عــمـلـكـرد آنـهـا در بـدن »

ادامه مطلب امدادگران طبيعي بدن، ویتامین ...


نیاز پروتئینی بانوان ورزشکار

نیاز پروتئینی بانوان ورزشکار

نیاز پروتئینی بانوان ورزشکار


نیاز پروتئینی در ورزشکاران بیش از سایر افراد است، که البته تامین این نیازپروتئینی در افرادی با رژیم های عادی،( یعنی افرادی که از گوشت و منابع حیوانی استفاده می نمایند) راحت تر از گیاهخواران می باشد...

ادامه مطلب نیاز پروتئینی بانوان ورزشکار ...


آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -یک تا هفده

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو 


  آموزش چهار طرفه تمامی فرم ها و اصطلاحات تکواندو یک تا هفده تگوک ها پومسه ها
 

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17

 

 همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی


آموزش كامل  همراه با تلفظ اصطلاحات

فرم يك تا هفده

همراه با گارانتی تعویض  محصول


ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید

ليست صفحات
تعداد صفحات : 6
بنر باشگاه خلیج فارس

باشگاه آنلاین خلیج فارس

ورود کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : *کد امنیتیبارگزاری مجدد
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آمار
آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 477
کل نظرات کل نظرات : 323
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین افراد آنلاین : 3
تعداد اعضا تعداد اعضا : 352

آمار بازدیدآمار بازدید
بازدید امروز بازدید امروز : 2,632
بازدید دیروز بازدید دیروز : 2,722
ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 32
ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 39
بازدید کلی بازدید کلی : 5,116,915

اطلاعات شما اطلاعات شما
آِ ی پیآِ ی پی : 54.224.18.114
مرورگر مرورگر :
سیستم عامل سیستم عامل :