تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح

کچونامه
تفریح سنتر
پژوهشهای ایرانی
اطلاع رسانی و آموزش دو میدانی
دانلود نرم افزار های جدید اندروید
پايگاه خبري تحليلي 598
ورزش98 - مجله پزشكي ورزشي خبري
سپاهان سنگ
رجا نیوز
اکشن شاپ
هیئت تکواندو استان اصفهان
سایت رسمی باشگاه ایران زمین - استاد مردانی
بقیه الله
هنرهای رزمی
رزمنده
عطاری ابا
احیای طب جامع ایرانیان
فدراسیون تکواندو ایران
رزمجو - کلیپ رزمی
احیا گران
خرقه پشینه
جهان بسكتبال
رزمی
سایت جدید فدراسیون تکواندو
افزایش قد
وبلاگ طب اسلامی
پومسه و هان مادانگ استان خوزستان
تکواندو اصفهان
ورزش های زورخانه ای
فدراسیون جهانی تکواندو
پنل اس ام اس
مجله طب اسلامی
دانلود سریال قورباغه
ارسال لینک
تبادل لینک رایگان
دایرکتوری تبادل لینک
تفریحی
فهرست سایت های رزمی
نعل آهنی و یون آهن
تحول در علم برای چیست
کاربردی ترین و بهترین فنون دفاع شخصی و مبارزه -جیت کان دو
آموزش نانچاکو سبک کامل کونگ فوی چینی
آموزش دفاع شخصی و مبارزه تای چی
آموزش کامل -فرم 1 تا 17
آموزش حرکات افزایش قد
تمرینات پایه ووشو به سبک معبد شائولین
آموزش نانچاکو سبک چینی -زیباترین حرکات نانچاکو
آموزش حرکات سخت ووشو
آموزش فرم میمون مست ووشو
پک آموزش بدنسازی
آموزش جامع سلاح چوب(چوب بلند و چوب کوتاه)
پکیج آموزش کامل پارکور
مجموعه آموزش تکواندو استاد کانگ
آرشیو لینک ها
مطلب مهم راجع به چای سبز
دروغی چای سبز
مدتیست که در رسانه ها چای سبز سر و صدای زیادی به پا کرده است و تبلیغات زیادی برای آن می شود.
لطفا اطلاع رسانی کنید
چای سبز همان گیاه☕ چای سیاه. است و پس چای سبز نیز همان عوارض چای سیاه را دارد فقط نوع خشک کردن گیاه تفاوت دارد و در واقع چای سبز خشک شده سریع گیاه هست.
به نظر میرسد یکی از دلایل تبلیغات زیاد برای چای سبز آگاهی مردم نسبت به عوارض چای سیاه است و بدین طریق می خواهند بازار از دست نرود زیرا گیاه و فرآیند تولید همان است
فقط به نحوی دیگر خشک میکنند و به جای گیاهی جدید به مردم می فروشند
اینکه میگویند جوجه را رنگ میکند جای قناری می فروشد اینجاست!
ادامه مطلب مطلب مهم راجع به چای سبز ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,طب ایرانی - اسلامی,
برچسب ها : مطلب مهم راجع به چای سبز,مضرات چای,مضرات چای سبز,کاهش وزن چای,عوارض چای,عوارض چای سبز,لاغری با چای سبز,چند واقعيت تلخ در مورد چای,چای و بیماری ها,تغذیه سالم,

آشنایی با طبع مواد غذایی
✅مواد غذایی گرم و تر (دم) - بهاری:
.........
ادامه مطلب آشنایی با طبع مواد غذایی ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,طب ایرانی - اسلامی,
برچسب ها : طبع مواد غذایی,تغذیه صحیح,طبع مواد غذایی و تغذیه,ورزش و تغذیه,مواد غذایی گرم و تر,مواد غذایی گرم و خشک,مواد غذایی سرد و خشک,مواد غذایی سرد و تر,مزاج ها,بلغم,سودا,صفوا,دموی مزاج,مزاج شناسی,آموزش مزاج شناسی,غذاهای سودازا,تغذیه بر اساس مزاج,
آشنایی با روغن ها
مصرف روغن سالم و پاک یکی از مهم ترین عوامل سلامتی و طول عمر است.
اگر بدن را به ماشین تشبیه کنیم شما باید برای سلامت و کارکرد خوب ماشین روغن با کیفیت و مناسب با ماشینتان استفاده کنید؟
بدن ما به چه روغنی نیاز دارد و با آن سازگار است؟
🔴 ما چه روغنی میخوریم؟
ادامه مطلب...
ادامه مطلب آشنایی با روغن ها ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,طب ایرانی - اسلامی,
برچسب ها : درمان و پیشگیری از بیماریها با مصرف روغن سالم,کبد چرب,درمان چربی خون,چربی های اضافه در بدن,سکته های قلبی,گرفتگی عروق,درمان گرفتگی عروق,فواید و طرز تهیه روغن شحم گاو.,روغن شحم گاو,طب سنتی,روغن و بیماری کبد,خواص روغن کنجد,تغذیه صحیح ورزشی,طب ایرانس اسلامی,درمان بیماری ها,

تغذیه یک تکواندوکار
همانگونه که می دانیم همه ورزشها باعث خستگی می شوند. انجام فعالیت فیزیکی مناسب بستگی به تغذیه درطی مسابقه وروزهای قبل از آن دارد .
ادامه مطلب تغذیه یک تکواندوکار ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,
برچسب ها : تغذیه تکواندوکار,تغذیه تکواندوکاران,تغذیه در تکواندو,تغذیه در ورزش تکواندو,تغذیه ورزشی تکواندو,تغذیه ورزشکاران,تغذیه رزمی کاران,تغذیه ورزشکاران رزمی,نکات تغذیه ای تکواندوکاران,برنامه های غذایی,تغذیه در ورزشهای رزمی,تغذیه ورزشی مناسب,تغذیه ورزشی,تغذیه مناسب,

فواید و ضررهای نمک لزوم استفاده از نمک برای بدن
باز هم پزشکان غربی و باز هم خلاقیت!
اندر حکایت فواید و ضررهای نمک باز هم دانشمندان غربی و باز هم خلاقیت!
اثرات ضد افسردگی نمک...
ادامه مطلب فواید و ضررهای نمک لزوم استفاده از نمک برای بدن ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,مقالات ورزشی,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,مقالات عمومی,طب ایرانی - اسلامی,روانشناسی,
برچسب ها : فواید و ضررهای نمک,اثرات ضد افسردگی نمک,لزوم استفاده از نمک برای بدن,دانشمندان غربی و باز هم خلاقیت,نمک و سلامتی,نمک دریا,پرهیز ازنمک,مضرات نمک,فواید نمک,ماده طبیعی ضد افسردگی,نمک ماده طبیعی ضد افسردگی,

تبلیغات فواید سیگار برای سلامتی بدن!
برگی از اسناد تاریخی خیانت سیستم پزشکی غرب به سلامتی انسان ها
این روزها دیگر همه به مضرات سیگار آگاهی دارند و پزشکان یکی از اولین توصیه هایی که به بیمارانشان میکنند، دوری از سیگار است اما در گذشتهای نه چندان دور پزشکان نیز در کنار ورزشکاران و هنرمندان به تبلیغ این ماده میپرداختند.
کتابخانه عمومی نیویورک به تازگی نمایشگاهی از تبلیغات قدیمی مربوط به سیگار را برپا کرده است که حاوی تبلیغ سیگار به عنوان مادهای در راستای حفظ سلامتی انسان است. اینها نشانی از سست و بی اساس بودن و غیر قابل اعتماد بودن نظریات پزشکی کلاسیک غربی است
آیا زمان آن فرا نرسیده که پزشکی نیاکانمان را احیا کنیم؟
مرتیبط با این موضوع:
مضرات نوشیدن 8 لیوان آب در روز
تصایویر را در ادامه مطلب مشاهده کنید
ادامه مطلب زمانی که سیگار برای سلامتی مفید بود! ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,طب ایرانی - اسلامی,
برچسب ها : مضرات سیگار,سیگار و سلامتی,نظر پزشکان غربی در مورد سیگار,غیر قابل اعتماد بودن طب کلاسیک غربی,فواید سیگار برای سلامتی,مضرات سیگار برای سلامتی,نظر پزشکان در مورد سیگار,سیگار چه ضررهایی دارد,

رژیم غذایی برخی ورزشکاران المپیکی
به زندگی قهرمانان المپیک توجه کنید. آنها چند بار در روز غذا میخورند و مهمترین غذای آنها را چه موادی تشکیل میدهد. با این کار حتما متوجه میشوید كه نقاط ضعفتان کجا بوده است.
با نزدیک شدن به شروع بازیهای المپیک و افتادن تب آن به جان مردم، هر کسی به نوعی سعی می کند تا خبری در همین راستا تهیه کند.
ادامه مطلب رژیم غذایی المپیکی ها ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,
برچسب ها : رژیم غذایی ورزشکاران المپیکی,ورزشکاران المپیگ,رژیم غذای,رژیم ورزشی,المپیک,ورزشکار المپیکی,قهرمانان المپیک,تکواندو کار,قهرمان جهان,کشتی گیر,مسابقات پرتاب نیزه,بازیهای المپیک,دونده,وزنه بردار,

مضرات غذا خوردن در هنگام عصبانیت!!
غذا خوردن یا جویدن خوراکیهای مختلف، یکی از واکنشهای دفاعی بدن در برابر استرس، هیجان، نگرانی و عصبانیت است؟
آیا میدانید عوارض و عواقب این کار چیست و چطور میتوان چنین میلی را مدیریت کرد؟
گفتوگوی زیر را با دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران بخوانید تا بدانید که چرا وقتی عصبانی هستید، نباید غذا بخورید!...
ادامه مطلب غذا خوردن سریع راه تخلیه هیجان و عصبانیت ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,مقالات عمومی,
برچسب ها : عصبانیت,مضرات غذا خوردن در هنگام عصبانیت!!,مضرات تند غذا خوردن,مقاله سلامت,سلامتی,تغذیه و سلامتی,تغذیه و رژیم درمانی,غذا خوردن,

معرفی ویتامین ها» منابع غذايي ویتامین» علايم كمبود آنها »
عـوارض مـصــرف بـيــش از حـد» عــمـلـكـرد آنـهـا در بـدن »
ادامه مطلب امدادگران طبيعي بدن، ویتامین ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,مقالات عمومی,
برچسب ها : معرفی ویتامین ها,منابع غذايي ویتامین,علايم كمبود ویتامین,ويتامين ها,انواع ویتامین,فواید ویتامین ها,عـوارض مـصــرف بـيــش از حـد ویتامین,

نیاز پروتئینی بانوان ورزشکار
نیاز پروتئینی در ورزشکاران بیش از سایر افراد است، که البته تامین این نیازپروتئینی در افرادی با رژیم های عادی،( یعنی افرادی که از گوشت و منابع حیوانی استفاده می نمایند) راحت تر از گیاهخواران می باشد...
ادامه مطلب نیاز پروتئینی بانوان ورزشکار ...
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,تغذیه ورزشی و تغذیه صحیح,
برچسب ها : نیاز پروتئینی بانوان ورزشکار,بانوان ورزشکار,ورزشکاران,ورزشکاران زن,زنان ورزشکار,ورزشکاران گیاهخوار,ورزشکاران زن گیاهخوار,تغذیه ورزشکاران,راز سلانتی ورزشکارانپ,
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17
همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی
آموزش كامل همراه با تلفظ اصطلاحات
فرم يك تا هفده
همراه با گارانتی تعویض محصول
ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید










تعداد صفحات : 6 |















