دانلود کلیپ تمرین سرعتی بروس لی با آدمک چوبی
کچونامه
تفریح سنتر
پژوهش‌های ایرانی
اطلاع رسانی و آموزش دو میدانی
دانلود نرم افزار های جدید اندروید
پايگاه خبري تحليلي 598
ورزش98 - مجله پزشكي ورزشي خبري
سپاهان سنگ
رجا نیوز
اکشن شاپ
هیئت تکواندو استان اصفهان
سایت رسمی باشگاه ایران زمین - استاد مردانی
بقیه الله
هنرهای رزمی
رزمنده
عطاری ابا
احیای طب جامع ایرانیان
فدراسیون تکواندو ایران
رزمجو - کلیپ رزمی
احیا گران
خرقه پشینه
جهان بسكتبال
رزمی
سایت جدید فدراسیون تکواندو
افزایش قد
وبلاگ طب اسلامی
پومسه و هان مادانگ استان خوزستان
تکواندو اصفهان
ورزش های زورخانه ای
فدراسیون جهانی تکواندو
پنل اس ام اس
مجله طب اسلامی
ارسال لینک
وب سایت جهانی ها
سپاهان سنگ
تبادل لینک رایگان
دایرکتوری تبادل لینک
تفریحی
فهرست سایت های رزمی
نعل آهنی و یون آهن
تحول در علم برای چیست
کاربردی ترین و بهترین فنون دفاع شخصی و مبارزه -جیت کان دو
آموزش نانچاکو سبک کامل کونگ فوی چینی
آموزش دفاع شخصی و مبارزه تای چی
آموزش کامل -فرم 1 تا 17
آموزش حرکات افزایش قد
تمرینات پایه ووشو به سبک معبد شائولین
آموزش نانچاکو سبک چینی -زیباترین حرکات نانچاکو
آموزش حرکات سخت ووشو
آموزش فرم میمون مست ووشو
پک آموزش بدنسازی
آموزش جامع سلاح چوب(چوب بلند و چوب کوتاه)
پکیج آموزش کامل پارکور
مجموعه آموزش تکواندو استاد کانگ
آرشیو لینک ها
تخفیف ویژه!
دانلود کلیپ کوتاه تمرین سرعتی و زیبای بروس لی با آدمک چوبی
اگر شما یک حریف تمرینی نداشته باشید چه کاری انجام می دهید؟ مبارزه فرضی، ضربه به کیسه های سنگین، تمرینات هوازی ...
تمرین با آدمک چوبی
یکی از راه های دوست داشتنی تمرینات انفرادی (تمرین با خود) تمرین با آدمک چوبی است
بر وری این دستگاه شما می توانید 108 جرکت مختلف انجام داده و تمریمن کنید بروس لی تنها اولین بخش های این تمرینات با آدمک چوبی را از استادش ایپ آموخت. بعد ها بروس لی تکنیک های آدمک چوبی سنتی وینگ چون را به چند تن از شاگردان برگزیده اش آموخت. بروس لی هنگامی که در لس آنجلس
اقامت داشت روش تمرین خود با آدمک چوبی را ایجاد کرد. او چندین نام مختلف روی سبک ابداعی خودش در تمرین با آدمک چوبی گذاشته بود نظیر بوکس سایه ای با آدمک متد تمرین لی با آدمک چوبی با روش سنتی تمرین با آدمک چوبی وینگ چون تفاوت داشت. و در بردارنده مهارت های نویی بود
حجم :1/7 مگابایت
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
برچسب ها : تمرین با ادمک چوبی,آدمک چوبی,آدمک چوبی وینگ چون,تمرین سرعتی بروس لی با آدمک چوبی,
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17
همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی
آموزش كامل همراه با تلفظ اصطلاحات
فرم يك تا هفده
همراه با گارانتی تعویض محصول
ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید
آمار مطالب
کل مطالب : 477 کل نظرات : 323
آمار کاربران افراد آنلاین : 7 تعداد اعضا : 350
آمار بازدید بازدید امروز : 3,118 بازدید دیروز : 3,973 ورودی امروز گوگل : 13 ورودی گوگل دیروز : 14 بازدید کلی : 5,950,516 اطلاعات شماآِ ی پی : 3.91.79.74 مرورگر : سیستم عامل : -
اجرای نمایش گروه نمایش بسیجیان تکواندو کار در حضور رهبر معظم انقلاب -
انجام بیش از حد تمرینات شکم و پهلو -
دانلود بخش دوم کلیپ صحنه های زیبای انتخابی تیم ملی تکواندو
-
استفاده از شال کمر جهت گرم نگهداشتن کمر -
چربی هایتان را با دوچرخه سواری بسوزانید! -
سه تمرین برای داشتن کمر و قفسه سینه زیبا
-
گالری عکس باشگاه خلیج فارس
-
حالی که رونالدو از صهیونیست‌ها گرفت -
خداحافظی فرهاد مجیدی با استقلال.. -
با انجام چند حرکت وزشی ساده با این دردها خداحافظی کنید
لطفا صبر کنید ...