زمان شناسی در انجام فعالیت های ورزشی

کچونامه
تفریح سنتر
پژوهشهای ایرانی
اطلاع رسانی و آموزش دو میدانی
دانلود نرم افزار های جدید اندروید
پايگاه خبري تحليلي 598
ورزش98 - مجله پزشكي ورزشي خبري
سپاهان سنگ
رجا نیوز
اکشن شاپ
هیئت تکواندو استان اصفهان
سایت رسمی باشگاه ایران زمین - استاد مردانی
بقیه الله
هنرهای رزمی
رزمنده
عطاری ابا
احیای طب جامع ایرانیان
فدراسیون تکواندو ایران
رزمجو - کلیپ رزمی
احیا گران
خرقه پشینه
جهان بسكتبال
رزمی
سایت جدید فدراسیون تکواندو
افزایش قد
وبلاگ طب اسلامی
پومسه و هان مادانگ استان خوزستان
تکواندو اصفهان
ورزش های زورخانه ای
فدراسیون جهانی تکواندو
پنل اس ام اس
مجله طب اسلامی
دانلود سریال قورباغه
ارسال لینک
وب سایت جهانی ها
سپاهان سنگ
تبادل لینک رایگان
دایرکتوری تبادل لینک
تفریحی
فهرست سایت های رزمی
نعل آهنی و یون آهن
تحول در علم برای چیست
کاربردی ترین و بهترین فنون دفاع شخصی و مبارزه -جیت کان دو
آموزش نانچاکو سبک کامل کونگ فوی چینی
آموزش دفاع شخصی و مبارزه تای چی
آموزش کامل -فرم 1 تا 17
آموزش حرکات افزایش قد
تمرینات پایه ووشو به سبک معبد شائولین
آموزش نانچاکو سبک چینی -زیباترین حرکات نانچاکو
آموزش حرکات سخت ووشو
آموزش فرم میمون مست ووشو
پک آموزش بدنسازی
آموزش جامع سلاح چوب(چوب بلند و چوب کوتاه)
پکیج آموزش کامل پارکور
مجموعه آموزش تکواندو استاد کانگ
آرشیو لینک ها
زمان مناسب برای تمرین و استراحت در طول سال ،ماه و شبانه روز
هركس بتواند با شيوه صحيح و متناسب با اعتدال مزاج خود و در وقت و هنگام مناسب ورزش كند از چاره جويي و تداوي بيماري هاي مادي و بيماري هاي مزاجي كه در دنباله آن مي آيد، بي نياز مي گردد
شیخ الرئیس بو علی سینا
سوالی که برای اکثر ورزشکاران پیش می آید این است که بهترین زمان برای تمرین چه وقتی است؟
تا به حال کسی پاسخ درستی به این پرسش نداده است. در این مقاله نویسنده سعی کرده با الهام از دستورات طب کل نگر و جامع ایرانی اسلامی به موضوعات زیر بپردازد:
بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در طول شبانه روز
بهترین زمان استراحت و بازیابی در طول شبانه روز
بدترین زمان تمرین طول شبانه روز
بدترین زمان استراحت در طول شبانه روز
فعالیت های ورزشی در روز های مختلف ماه قمری
فعالیت های ورزشی در فصول مختلف سال
فاصله وعده غذایی تا وعده تمرین
فقط جهت اعضا نمایش داده میشود.برای عضویت از منوی عضویت سریع در کمتر از یک دقیقه عضو سایت شوید
اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,مقالات ورزشی,
برچسب ها : تمرین و استراحت,شيوه صحيح ورزش,علو ورزش,ورزش علمی,بهترین زمان تمرینات ورزشی,بهترین زمان برای ورزش,دانلود مقاله,استراحت و بازیابی,زمان استراحت,ورزش و ماه,ورزش و تغذیه,ورزش در فصل تابستان,ورزش در فصل زمستان,بین الطلوعین,بهترین ساعات شبانه روز,ناهار,بدترین زمان ورزش,ورزش در شب,برنامه تمرینی,برنامه ورزشی,
این نظر توسط hFdUxCrF در تاریخ 1390/6/16 و 17:24 دقیقه ارسال شده است | |||
Knkoced my socks off with knowledge! |
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17
همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی
آموزش كامل همراه با تلفظ اصطلاحات
فرم يك تا هفده
همراه با گارانتی تعویض محصول
ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید
















-
انجام 20 دقیقه یوگا کارایی مغزی را بالا میبرد
-
دانلود کلیپ دیدنی و جاب تنیس
-
دانلود کلیپ حرکات آکروباتیک و زیبای ژیمناستیک - توسط یک نونهال
-
ورزش و تحرک در افراد مسن،فواید ورش
-
مضرات نوشدن آب زیاد، 8 لیوان در روز
-
ورزشكاران پر درامد زن دنيا
-
فواید ایروبیک برای بدن - چه مقدار تمرین ایروبیک برای بدن لازم است
-
حواشی داغ مسابقه ولیبال ایران و ایتالیا
-
قرار دادهای میلیاردی فوتبال و پرداخت نکردن چندرغاز حقوق کشتی گیران
-
حرکات اصلاحی برای زانوی پرانتزی