sharj

جمعه 11 مهر 1399

زمان شناسی در انجام فعالیت های ورزشی

درباره ما
ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي
آرم باشگاه فرهنگی ورزشی خلیج فارس کچوییه یک نشان ثبت شده است و هرگونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد
امکانات جانبی
این صفحه را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذاری:
این صفحه را به اشتراک بگذارید


SEO Reports for pgsport.ir
پيشنهاد وي‍‍‍ژه باشگاه آنلاين خليج فارس
جستجوگر پیشرفته سایت



دستگاه بدنسازی و تناسب اندام همه کاره ریووفلکس اکستریم

Description: cزمان مناسب تمرین اوقات مناسب  جهت تمرین و استراحت در طول سال ،ماه و شبانه روز زمان شناسی در انجام فعالیت های ورزشی دانلود مقاله

زمان مناسب برای  تمرین و استراحت در طول سال ،ماه و شبانه روز

هركس بتواند با شيوه صحيح و متناسب با اعتدال مزاج خود و در وقت و هنگام مناسب ورزش كند از چاره جويي و تداوي بيماري هاي مادي و بيماري هاي مزاجي كه در دنباله آن مي آيد، بي نياز مي گردد

شیخ الرئیس بو علی سینا

سوالی که برای اکثر ورزشکاران پیش می آید این است که بهترین زمان برای تمرین چه وقتی است؟

تا به حال کسی پاسخ درستی به این پرسش نداده است. در این مقاله نویسنده سعی کرده با الهام از دستورات طب کل نگر و جامع ایرانی اسلامی به موضوعات زیر بپردازد: 

 بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در طول شبانه روز

بهترین زمان استراحت و بازیابی در طول شبانه روز

بدترین زمان تمرین طول شبانه روز

بدترین زمان استراحت در طول شبانه روز

فعالیت های ورزشی در روز های مختلف ماه قمری

فعالیت های ورزشی در فصول مختلف سال

فاصله وعده غذایی تا وعده تمرین

 

فقط جهت اعضا نمایش داده میشود.برای عضویت از منوی عضویت سریع در  کمتر از یک دقیقه عضو سایت شوید



براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : *

اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !
نام کاربری :
رمز عبور :






امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 2

بخش نظرات این مطلب
این نظر توسط hFdUxCrF در تاریخ 1390/6/16 و 17:24 دقیقه ارسال شده است

Knkoced my socks off with knowledge!


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -یک تا هفده

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو 


  آموزش چهار طرفه تمامی فرم ها و اصطلاحات تکواندو یک تا هفده تگوک ها  پومسه ها
 

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17

 

  همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی


آموزش كامل  همراه با تلفظ اصطلاحات

فرم يك تا هفده

همراه با گارانتی تعویض  محصول


ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید

بنر باشگاه خلیج فارس

باشگاه آنلاین خلیج فارس

آمار
آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 477
کل نظرات کل نظرات : 323
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین افراد آنلاین : 7
تعداد اعضا تعداد اعضا : 350

آمار بازدیدآمار بازدید
بازدید امروز بازدید امروز : 66
بازدید دیروز بازدید دیروز : 5,407
ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 3
ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 9
بازدید کلی بازدید کلی : 7,957,911

اطلاعات شما اطلاعات شما
آِ ی پیآِ ی پی : 3.216.28.250
مرورگر مرورگر :
سیستم عامل سیستم عامل :
ورود کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

پربازدیدترین مطالب:
 بازدید : 182597 افزایش قد و رشد مناسب - راه های افزایش قد به روش طبیعی
 بازدید : 118683 روش شش تکه کردن عضلات شکم
 بازدید : 49681 بهترین ورزش برای دعوا در خیابان و دفاع از خود چیه؟
 بازدید : 49241 دانلود کلیپ تمرینات تیم ملی تکواندو (کیوروگی)
 بازدید : 48855 دانلود کلیپ دیدنی از صحنه های فوق العاده پارکور
 بازدید : 43763 عکس های جالب تمرین ضربات پای کلاسیک استاد کانگ با هادی ساعی جدید
 بازدید : 42497 دانلود کلیپ حرکات آکروباتیک و زیبای ژیمناستیک - توسط یک نونهال
 بازدید : 41953 آموزش تصویری و فلسفه فرم های تکواندو - فرم یک تگوک ایل جانگ
 بازدید : 39341 مضرات نوشدن آب زیاد، 8 لیوان در روز
 بازدید : 38853 استاندارد های کثیف -در پی شکایت وزارت بهداشت از استاد حسین خیر اندیش
 بازدید : 36611 عکس -ضربات پا در تکواندو
 بازدید : 33471 اين روغن چربي هاي شما را آب مي كند!
 بازدید : 32767 چگونه قدرت وسرعت خودرا به طور همزمان در ورزش افزایش دهیم؟
 بازدید : 32359 بهداشت دهان و دندان
 بازدید : 26481 29 نکته کاربردی برای میارزین تکواندو
 بازدید : 25055 دانلود کلیپ صحنه های زیبای انتخابی تیم ملی تکواندو
 بازدید : 24677 زیباترین ضربات در هنر های رزمی - تکواندو - عکس
 بازدید : 24223 دوازده اثر مثبت و شگفت انگیز ماساژ!
 بازدید : 23455 کشش مفاصل و ماهیچه ها و تمرینات انعطاف پذیری
 بازدید : 23145 سخنان حکیمانه حضرت روح الله در مورد ورزش و فواید آن
آخرین مطالب:
تاریخ : جمعه 03 تیر 1390 آخرین خبرها و مطالب ویژه
تاریخ : جمعه 28 خرداد 1395 کانال تلگرام فروشگاه تخصصی ورزش و سلامت - اکشن شاپ
تاریخ : دوشنبه 26 بهمن 1394 جلوگیری از پیری زودرس - علت های زود پیر شدن و راز جوانی
تاریخ : پنجشنبه 24 دی 1394 مصاحه ابراهیم ابن علیان با روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 آموزش ماساژ بازتابی کف دست و پا +عکس
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 ماساژ ضرورت است، نه تجمل
تاریخ : شنبه 30 آبان 1394 مصاحبه عبادی مدیر باشگاه خلیج فارس در روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : یکشنبه 14 دی 1393 مطلب مهم راجع به چای سبز
تاریخ : چهارشنبه 10 دی 1393 آشنایی با طبع مواد غذایی
تاریخ : یکشنبه 07 دی 1393 آشنایی با روغن ها
تاریخ : شنبه 01 آذر 1393 بهداشت دهان و دندان
تاریخ : سه شنبه 04 شهریور 1393 نتایج مسابقات جهانی تکواندو هان مادانگ -کره جنوبی
تاریخ : یکشنبه 26 مرداد 1393 نتایج مسابقات تکواندو هان مادانگ قهرمانی استان آقایان
تاریخ : شنبه 25 مرداد 1393 ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه
تاریخ : پنجشنبه 29 خرداد 1393 نتایج نهمین دوره مسابقات قهرمانی آزاد هان مادانگ و قهرمانی تیم لنجان در پومسه ابداعی و تیم نمایش
تاریخ : سه شنبه 06 خرداد 1393 ایران قهرمان سومین دوره مسابقات پومسه قهرمانی آسیا
تاریخ : سه شنبه 30 اردیبهشت 1393 قرار دادهای میلیاردی فوتبال و پرداخت نکردن چندرغاز حقوق کشتی گیران
تاریخ : جمعه 19 اردیبهشت 1393 آموزش آمادگی برای مبارزه - آناتومی رزمی کار
تاریخ : پنجشنبه 18 اردیبهشت 1393 6 حرکت مهم در مبارزه
تاریخ : یکشنبه 07 اردیبهشت 1393 راهبانی با شکم های برجسته اما خطرناک