شنبه 03 اسفند 1398
درد گردن
درباره ما
لینک دوستان
کچونامهکچونامه
تفریح سنتر
پژوهش‌های ایرانی
اطلاع رسانی و آموزش دو میدانی
دانلود نرم افزار های جدید اندروید
پايگاه خبري تحليلي 598
ورزش98 - مجله پزشكي ورزشي خبري
سپاهان سنگ
رجا نیوز
اکشن شاپ
هیئت تکواندو استان اصفهان
سایت رسمی باشگاه ایران زمین - استاد مردانی
بقیه الله
هنرهای رزمی
رزمنده
عطاری ابا
احیای طب جامع ایرانیان
فدراسیون تکواندو ایران
رزمجو - کلیپ رزمی
احیا گران
خرقه پشینه
جهان بسكتبال
رزمی
سایت جدید فدراسیون تکواندو
افزایش قد
وبلاگ طب اسلامی
پومسه و هان مادانگ استان خوزستان
تکواندو اصفهان
ورزش های زورخانه ای
فدراسیون جهانی تکواندو
پنل اس ام اس
مجله طب اسلامی
ارسال لینک
پیوندها
سپاهان سنگتبادل لینک رایگان
دایرکتوری تبادل لینک
تفریحی
فهرست سایت های رزمی
نعل آهنی و یون آهن
تحول در علم برای چیست
کاربردی ترین و بهترین فنون دفاع شخصی و مبارزه -جیت کان دو
آموزش نانچاکو سبک کامل کونگ فوی چینی
آموزش دفاع شخصی و مبارزه تای چی
آموزش کامل -فرم 1 تا 17
آموزش حرکات افزایش قد
تمرینات پایه ووشو به سبک معبد شائولین
آموزش نانچاکو سبک چینی -زیباترین حرکات نانچاکو
آموزش حرکات سخت ووشو
آموزش فرم میمون مست ووشو
پک آموزش بدنسازی
آموزش جامع سلاح چوب(چوب بلند و چوب کوتاه)
پکیج آموزش کامل پارکور
مجموعه آموزش تکواندو استاد کانگ
آرشیو لینک ها
امکانات جانبی
این صفحه را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذاری:
پیشنهاد ویژه
جستجوگر پیشرفته سایت
دستگاه بدنسازی و تناسب اندام همه کاره ریووفلکس اکستریم
تخفیف ویژه!
ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه
ورزش بسیارکم، حتی به میزان 2 دقیقه در روز، درد ناشی از اختلالات گردن و شانه را در بزرگسالان کاهش می دهد.
ادامه مطلب ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه ...
تعداد بازديد : 3851
ارسال شده در: ساعت
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : درد ناشی از اختلالات گردن و شانه,گردن درد,درد گردن,درد شانه,درمان گردن درد,جلوگیزی از درد گردن,جلوگیری از گردندرد,درمان بیماری ها با ورز,ورزش روزانه,فواید ورزش روزانه,کاهش درد گردن و شانه,برنامه های توانبخشی,اختلالات گردن,پیشگیری از گردن درد,پیشگیری از شانه درد,
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : درد ناشی از اختلالات گردن و شانه,گردن درد,درد گردن,درد شانه,درمان گردن درد,جلوگیزی از درد گردن,جلوگیری از گردندرد,درمان بیماری ها با ورز,ورزش روزانه,فواید ورزش روزانه,کاهش درد گردن و شانه,برنامه های توانبخشی,اختلالات گردن,پیشگیری از گردن درد,پیشگیری از شانه درد,
تمرین‌های گردن بخش رایجی در هر برنامه تمرینی برای درد گردن است. یک برنامه معمول تمرین گردن شامل ترکیبی از انواع تمرین‌های کششی، قدرتی، هوازی و ... است.
ادامه مطلب 6 حرکت مفید برای رهایی از گردن درد ...
تعداد بازديد : 6989
ارسال شده در: ساعت
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات ورزشی,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : درد گردن,سفتی عضلات گردن,تمرین‌های کششی گردن,گردن,کشش گردن,ورزش هوازی,تقویت گردن,
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات ورزشی,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : درد گردن,سفتی عضلات گردن,تمرین‌های کششی گردن,گردن,کشش گردن,ورزش هوازی,تقویت گردن,
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -یک تا هفده
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17
همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی
آموزش كامل همراه با تلفظ اصطلاحات
فرم يك تا هفده
همراه با گارانتی تعویض محصول
ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید
مطالب
تصادفی:
آشنایی با روغن ها
شايعترين آسيبهاي ورزشي در فوتبال
چربی سوز یا پول سوز؟؟
چگونه انعطاف پذیرتر شویم؟
کدامیک برای دستیابی به حداکثر رشد عضلانی بهتر است
29 نکته کاربردی برای میارزین تکواندو
رژیم غذایی بدنسازی برای حجیم سازی عضلات
راه های پرورش مغز و حافظه - ورزش های مخصوص مغز
حرکات ورزشی مخصوص کارمندان + عکس
آشنایی با طبع مواد غذایی
بنر باشگاه خلیج فارس
عضويت سريع
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
لطفا صبر کنید ... آمار
آمار مطالب
کل مطالب : 477 کل نظرات : 323
آمار کاربران افراد آنلاین : 2 تعداد اعضا : 350
آمار بازدید بازدید امروز : 3,559 بازدید دیروز : 4,981 ورودی امروز گوگل : 4 ورودی گوگل دیروز : 15 بازدید کلی : 7,097,585 اطلاعات شماآِ ی پی : 3.214.224.224 مرورگر : سیستم عامل : تبلیغات متنی
تمام حقوق مادی و معنوی قالب، مطالب و تصاویر متعلق به باشگاه آنلاین خلیج فارس می باشد و کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد. |
صفحه اصلي | انجمن | ثبت نام | ورود | آرشیو مطالب | نقشه سایت | خوراک | ارتباط با ما
ترجمه و سئو: اسکینک دات آی آر
قالب طراحی شده توسط جهانی ها