پنجشنبه 10 مهر 1399
درد گردن
درباره ما
لینک دوستان
کچونامهکچونامه
تفریح سنتر
پژوهش‌های ایرانی
اطلاع رسانی و آموزش دو میدانی
دانلود نرم افزار های جدید اندروید
پايگاه خبري تحليلي 598
ورزش98 - مجله پزشكي ورزشي خبري
سپاهان سنگ
رجا نیوز
اکشن شاپ
هیئت تکواندو استان اصفهان
سایت رسمی باشگاه ایران زمین - استاد مردانی
بقیه الله
هنرهای رزمی
رزمنده
عطاری ابا
احیای طب جامع ایرانیان
فدراسیون تکواندو ایران
رزمجو - کلیپ رزمی
احیا گران
خرقه پشینه
جهان بسكتبال
رزمی
سایت جدید فدراسیون تکواندو
افزایش قد
وبلاگ طب اسلامی
پومسه و هان مادانگ استان خوزستان
تکواندو اصفهان
ورزش های زورخانه ای
فدراسیون جهانی تکواندو
پنل اس ام اس
مجله طب اسلامی
ارسال لینک
پیوندها
سپاهان سنگتبادل لینک رایگان
دایرکتوری تبادل لینک
تفریحی
فهرست سایت های رزمی
نعل آهنی و یون آهن
تحول در علم برای چیست
کاربردی ترین و بهترین فنون دفاع شخصی و مبارزه -جیت کان دو
آموزش نانچاکو سبک کامل کونگ فوی چینی
آموزش دفاع شخصی و مبارزه تای چی
آموزش کامل -فرم 1 تا 17
آموزش حرکات افزایش قد
تمرینات پایه ووشو به سبک معبد شائولین
آموزش نانچاکو سبک چینی -زیباترین حرکات نانچاکو
آموزش حرکات سخت ووشو
آموزش فرم میمون مست ووشو
پک آموزش بدنسازی
آموزش جامع سلاح چوب(چوب بلند و چوب کوتاه)
پکیج آموزش کامل پارکور
مجموعه آموزش تکواندو استاد کانگ
آرشیو لینک ها
امکانات جانبی
این صفحه را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذاری:
پیشنهاد ویژه
جستجوگر پیشرفته سایت
دستگاه بدنسازی و تناسب اندام همه کاره ریووفلکس اکستریم
تخفیف ویژه!
ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه
ورزش بسیارکم، حتی به میزان 2 دقیقه در روز، درد ناشی از اختلالات گردن و شانه را در بزرگسالان کاهش می دهد.
ادامه مطلب ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه ...
تعداد بازديد : 3940
ارسال شده در: ساعت
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : درد ناشی از اختلالات گردن و شانه,گردن درد,درد گردن,درد شانه,درمان گردن درد,جلوگیزی از درد گردن,جلوگیری از گردندرد,درمان بیماری ها با ورز,ورزش روزانه,فواید ورزش روزانه,کاهش درد گردن و شانه,برنامه های توانبخشی,اختلالات گردن,پیشگیری از گردن درد,پیشگیری از شانه درد,
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : درد ناشی از اختلالات گردن و شانه,گردن درد,درد گردن,درد شانه,درمان گردن درد,جلوگیزی از درد گردن,جلوگیری از گردندرد,درمان بیماری ها با ورز,ورزش روزانه,فواید ورزش روزانه,کاهش درد گردن و شانه,برنامه های توانبخشی,اختلالات گردن,پیشگیری از گردن درد,پیشگیری از شانه درد,
تمرینهای گردن بخش رایجی در هر برنامه تمرینی برای درد گردن است. یک برنامه معمول تمرین گردن شامل ترکیبی از انواع تمرینهای کششی، قدرتی، هوازی و ... است.
ادامه مطلب 6 حرکت مفید برای رهایی از گردن درد ...
تعداد بازديد : 9345
ارسال شده در: ساعت
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات ورزشی,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : درد گردن,سفتی عضلات گردن,تمرینهای کششی گردن,گردن,کشش گردن,ورزش هوازی,تقویت گردن,
نویسنده: علیرضا عبادی نظرات()
موضوع: مقالات ورزشی,پزشکی - ورزشی,
برچسب ها : درد گردن,سفتی عضلات گردن,تمرینهای کششی گردن,گردن,کشش گردن,ورزش هوازی,تقویت گردن,
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -یک تا هفده
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو
آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17
همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی
آموزش كامل همراه با تلفظ اصطلاحات
فرم يك تا هفده
همراه با گارانتی تعویض محصول
ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید
مطالب
تصادفی:
اسامی نهایی 20 ورزشکار برتر آسیا
چرا عرق میکنیم ؟
ورزش مناسب بیماران قلبی
افزایش قد و رشد مناسب - راه های افزایش قد به روش طبیعی
4 حرکت ورزشی برای کوچک کردن باسن و ران
سه تمرین برای داشتن کمر و قفسه سینه زیبا
فواید تمرینهای یوگا بر بدن
کشش مفاصل و ماهیچه ها و تمرینات انعطاف پذیری
راه های تشخیص تمرین بیش از حد و تمرین زدگی
چرا رشد عضلاني متوقف مي شود؟ بخش اول
بنر باشگاه خلیج فارس
عضويت سريع
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
لطفا صبر کنید ... آمار
آمار مطالب
کل مطالب : 477 کل نظرات : 323
آمار کاربران افراد آنلاین : 5 تعداد اعضا : 350
آمار بازدید بازدید امروز : 624 بازدید دیروز : 3,177 ورودی امروز گوگل : 0 ورودی گوگل دیروز : 10 بازدید کلی : 7,953,062 اطلاعات شماآِ ی پی : 54.237.183.249 مرورگر : سیستم عامل : تبلیغات متنی
تمام حقوق مادی و معنوی قالب، مطالب و تصاویر متعلق به باشگاه آنلاین خلیج فارس می باشد و کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد. |
صفحه اصلي | انجمن | ثبت نام | ورود | آرشیو مطالب | نقشه سایت | خوراک | ارتباط با ما
ترجمه و سئو: اسکینک دات آی آر
قالب طراحی شده توسط جهانی ها