')); replace2=replace.replace(new RegExp('form','gim'),'div'); document.getElementById(Id_Skinak_Comment).innerHTML='
'; } } xmlhttp.open("GET",'http://www.pgsport.ir/post/comment/'+CommentID,true); xmlhttp.send(); } function SM(strCode) {document.getElementById ('tex').value +=strCode;}

sharj

دوشنبه 05 مهر 1400

درد گردن

پربازدیدترین ها:
بازدید : 185035 افزایش قد و رشد مناسب - راه های افزایش قد به روش طبیعی
بازدید : 126989 روش شش تکه کردن عضلات شکم
بازدید : 52651 دانلود کلیپ دیدنی از صحنه های فوق العاده پارکور
بازدید : 52249 بهترین ورزش برای دعوا در خیابان و دفاع از خود چیه؟
بازدید : 51461 دانلود کلیپ تمرینات تیم ملی تکواندو (کیوروگی)
بازدید : 47629 عکس های جالب تمرین ضربات پای کلاسیک استاد کانگ با هادی ساعی جدید
بازدید : 44247 آموزش تصویری و فلسفه فرم های تکواندو - فرم یک تگوک ایل جانگ
بازدید : 42853 دانلود کلیپ حرکات آکروباتیک و زیبای ژیمناستیک - توسط یک نونهال
بازدید : 41365 مضرات نوشدن آب زیاد، 8 لیوان در روز
بازدید : 39539 استاندارد های کثیف -در پی شکایت وزارت بهداشت از استاد حسین خیر اندیش
بازدید : 39195 بهداشت دهان و دندان
بازدید : 38715 عکس -ضربات پا در تکواندو
بازدید : 33919 اين روغن چربي هاي شما را آب مي كند!
بازدید : 33127 چگونه قدرت وسرعت خودرا به طور همزمان در ورزش افزایش دهیم؟
بازدید : 27681 29 نکته کاربردی برای میارزین تکواندو
بازدید : 26315 دوازده اثر مثبت و شگفت انگیز ماساژ!
بازدید : 25909 زیباترین ضربات در هنر های رزمی - تکواندو - عکس
بازدید : 25267 دانلود کلیپ صحنه های زیبای انتخابی تیم ملی تکواندو
بازدید : 25021 سخنان حکیمانه حضرت روح الله در مورد ورزش و فواید آن
بازدید : 24755 کلیپ حرکات زیبای تکواندو
جدیدترین ها:
تاریخ : جمعه 03 تیر 1390 آخرین خبرها و مطالب ویژه
تاریخ : جمعه 03 بهمن 1399 به نام لاغری، به کام مرگ - داروهای لاغری
تاریخ : جمعه 28 خرداد 1395 کانال تلگرام فروشگاه تخصصی ورزش و سلامت - اکشن شاپ
تاریخ : دوشنبه 26 بهمن 1394 جلوگیری از پیری زودرس - علت های زود پیر شدن و راز جوانی
تاریخ : پنجشنبه 24 دی 1394 مصاحه ابراهیم ابن علیان با روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 آموزش ماساژ بازتابی کف دست و پا +عکس
تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 ماساژ ضرورت است، نه تجمل
تاریخ : شنبه 30 آبان 1394 مصاحبه عبادی مدیر باشگاه خلیج فارس در روزنامه خبر ورزشی
تاریخ : یکشنبه 14 دی 1393 مطلب مهم راجع به چای سبز
تاریخ : چهارشنبه 10 دی 1393 آشنایی با طبع مواد غذایی
تاریخ : یکشنبه 07 دی 1393 آشنایی با روغن ها
تاریخ : شنبه 01 آذر 1393 بهداشت دهان و دندان
تاریخ : سه شنبه 04 شهریور 1393 نتایج مسابقات جهانی تکواندو هان مادانگ -کره جنوبی
تاریخ : یکشنبه 26 مرداد 1393 نتایج مسابقات تکواندو هان مادانگ قهرمانی استان آقایان
تاریخ : شنبه 25 مرداد 1393 ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه
تاریخ : پنجشنبه 29 خرداد 1393 نتایج نهمین دوره مسابقات قهرمانی آزاد هان مادانگ و قهرمانی تیم لنجان در پومسه ابداعی و تیم نمایش
تاریخ : سه شنبه 06 خرداد 1393 ایران قهرمان سومین دوره مسابقات پومسه قهرمانی آسیا
تاریخ : سه شنبه 30 اردیبهشت 1393 قرار دادهای میلیاردی فوتبال و پرداخت نکردن چندرغاز حقوق کشتی گیران
تاریخ : جمعه 19 اردیبهشت 1393 آموزش آمادگی برای مبارزه - آناتومی رزمی کار
تاریخ : پنجشنبه 18 اردیبهشت 1393 6 حرکت مهم در مبارزه
درباره ما
ورزشی کلیپ اخبار ،عكس، دانلود مقاله ورزشي - رزمي
آرم باشگاه فرهنگی ورزشی خلیج فارس کچوییه یک نشان ثبت شده است و هرگونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد
امکانات جانبی
این صفحه را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذاری:
این صفحه را به اشتراک بگذارید


SEO Reports for pgsport.ir
پیشنهاد ویژه
جستجوگر پیشرفته سایت



دستگاه بدنسازی و تناسب اندام همه کاره ریووفلکس اکستریم
دستگاه بدنسازی و تناسب اندام همه کاره ریووفلکس اکستریم

تخفیف ویژه!

اطلاعات بیشتر و خرید

ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه

ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه

جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه

ورزش بسیارکم، حتی به میزان 2 دقیقه در روز، درد ناشی از اختلالات گردن و شانه را در بزرگسالان کاهش می دهد.

ادامه مطلب ورزش و سلامتی /جلوگیری از درد گردن و شانه با ورزش کوتاه ...


6 حرکت مفید برای رهایی از گردن درد
6 حرکت مفید برای رهایی از گردن درد

نرمش ها و حرکات مفید گردن دردتمرین‌های گردن بخش رایجی در هر برنامه تمرینی برای درد گردن است. یک برنامه معمول تمرین گردن شامل ترکیبی از انواع تمرین‌های کششی، قدرتی، هوازی و ... است.

 

 

 

 

ادامه مطلب 6 حرکت مفید برای رهایی از گردن درد ...


آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -یک تا هفده

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو 


  آموزش چهار طرفه تمامی فرم ها و اصطلاحات تکواندو یک تا هفده تگوک ها پومسه ها
 

آموزش کامل تمام فرم های تکواندو -فرم 1 تا 17

 

  همراه با اجرای پومسه قهرمانان برتر ایرانی و کره ای در مسابقات مختلف جهانی


آموزش كامل  همراه با تلفظ اصطلاحات

فرم يك تا هفده

همراه با گارانتی تعویض  محصول


ادامه توضیحات و لینک های خرید کلیک کنید

مطالب تصادفی:
نشانه های غلبه مزاج های مختلف (دم، بلغم، صفرا، سودا)
«زنجبیل» گنجی در زیر خاک
دوره های تمرینات ورزشی
استاد بزرگ 70 ساله تکواندو ایران و انجام حرکات رزمی باور نکردنی (کلیپ)
عوارض هورمون رشد در بدنسازان
زیباترین ضربات در هنر های رزمی - تکواندو - عکس
خطر ضعف حافظه در زنان چاق
چگونه می توان نوع مزاج خود را تشخیص داد؟
9 راهکار برای جلوگیری از توقف پیشرفت در تمرینات ورزشی بخش دوم
بهداشت دهان و دندان
بنر باشگاه خلیج فارس

باشگاه آنلاین خلیج فارس

ورود کاربران

رمز عبور را فراموش کردم ؟
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آمار
آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 478
کل نظرات کل نظرات : 323
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین افراد آنلاین : 2
تعداد اعضا تعداد اعضا : 350
آمار بازدیدآمار بازدید
بازدید امروز بازدید امروز : 1,583
بازدید دیروز بازدید دیروز : 2,682
ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 6
ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 13
بازدید کلی بازدید کلی : 8,983,609
اطلاعات شما اطلاعات شما
آِ ی پیآِ ی پی : 3.227.235.216
مرورگر مرورگر :
سیستم عامل سیستم عامل :
تبلیغات متنی
عنوان سایت شما

چند خطی درباره سایت شما

فروشگاه تخصصي ورزشي ااكشن شاپ

آموزش هاي ويدئويي خاص و كمياب ورزشي

سپاهان سنگ

سامانه جامع اطلاعاتي و ارتباطي صنايع سنگ و معدن ايران